Unde mă gândesc la pierderea în greutate și la dietă și la scuturarea grăsimii; copilul care poartă șolduri; Alison
Sunt spânzurat. vreau sa slabesc.
Acum nu aș îndrăzni niciodată să fac presupuneri cu privire la reacțiile tale, dragă cititoare, dar știu din experiență că de obicei oamenii răspund la aceste două afirmații într-unul din cele două moduri. Fie ceva de genul: „Nu este nevoie să slăbești. Arati bine. Societatea vrea ca toți să fim slabi. Nu ar trebui să asculți presiunea ... ”sau„ O, Doamne! Și eu. Sunt atât de grasă. Este doar dezgustător ".
Interesant este că aceste două reacții nu provin de la grupuri diferite de oameni. Pot proveni de la aceiași indivizi în momente diferite (momente diferite fiind uneori momente diferite în cadrul aceleiași conversații). Și am avut amândouă aceste reacții, atât la pretențiile altor persoane de a avea nevoie să slăbesc, cât și (mai îngrijorător) în propriul meu monolog intern. BTW, oricare dintre voi care nu are un monolog intern ar trebui să obțină unul. Sunt o distracție minunată. Nu trebuie să fii niciodată singur.
De ce nu pare să răspundem greutății noastre într-un mod rațional? Dacă aș fi un fumător care ți-ar spune că vreau cu adevărat să renunț, probabil ai fi încurajator. Ați recunoaște că aceasta este o decizie cu beneficii. Ați înțelege că fumatul, deși distracția minunată, este în esență un obicei profund nesănătos. Ei bine, de fapt, la fel și alimentația excesivă, dar cumva dieta poate ajunge să simtă că cedăm presiunii, mai degrabă decât să facem ce este mai bine pentru noi. Iată câteva gânduri despre acest subiect. Probabil că le voi număra și le voi pune într-o listă. Cititorii obișnuiți ai acestui blog vor fi observat cum îmi place o listă numerotată. Le găsesc foarte liniștitoare.
1. Da. „Industria” dietei este complet respingătoare.
Am un angajament pe tot parcursul vieții de a nu le da niciodată bani. Lucrând de acasă mă bucur de gama completă de publicitate pentru slăbit. Weightwatchers, Jenny Craig, Slimfast, „Faceți clic aici pentru a afla cum unii dintre Big Brother au pierdut 4 pietre în 28 de minute”. Le-am ignorat pe toate (și bănuiesc că, odată ce acest blog va fi publicat, voi avea o mulțime de noi spam pentru slăbit, pe care să le ignor în continuare). Îi voi oferi Weightwatchers o ușoară scutire pentru că sunt unul dintre puținele sisteme de slăbire comercializate care au o bază destul de puternică de dovezi pentru eficacitatea acesteia, dar de fapt știu că sunt supraponderal și știu de ce. În general, nu sunt dornic să plătesc pentru ca cineva să-mi spună ceea ce este evident. Și cu siguranță nu plătesc pentru o soluție de ulei de șarpe. Nu există nici o pastilă magică și, oricât de bine este comercializată, nu există un prânz (cu calorii) gratuit.
2. Da. Revistele, cultura populară, televiziunea, filmul și tot jazz-ul, pun presiuni ridicole asupra oamenilor (în special a femeilor tinere) să arate într-un anumit fel.
Acestea nu sunt doar zonele evidente ale popstar-urilor îmbrăcate în mod scăzut și ale personajelor jocurilor pe computer desenate clar de cineva care credea că Barbie este un pic de partea cea mai grea. Când ați văzut ultima oară un cititor de știri gros? Într-adevăr, nu este o slujbă care necesită un nivel ridicat de fitness fizic. Stai pe un scaun și citește acest lucru. Chiar și la cea mai mare (în special la cea mai mare) cred că o ocupație bazată pe ședere și citire ar fi fost acceptabilă.