Un sushi deconstruit pentru adulți și copii
Cei patru piloni ai mei de hrănire a copiilor și o masă care satisface atât mama, cât și fiica (un fel de).
Prânzul fiicei mele (stânga) și al meu (dreapta)
Fiica mea, care tocmai a împlinit vârsta de 4 ani, este plină de spirit, puternică și hotărâtă. (În afară de asta: am pierdut evidența numărului de ori în care aceste trăsături au fost atribuite culorii părului ei, dar nu cred că roșcatele au o clauză de exclusivitate asupra lor.) Și, deși nu mi-a verbalizat în mod expres acest lucru, mi se pare clar că recunoaște că există puține domenii din viața ei asupra cărora păstrează controlul complet, așa că a pus stăpânire oriunde poate.
Asta înseamnă că ea iese acum din când în când în combinații de îmbrăcăminte care mă fac să mă doară ochii și deseori protestează deja înainte ca cina să fie complet așezată pe masa din fața ei: "Dar mamă, nu am vrut asta pe farfurie." (Este ceva oribil de jignitor, ca o legumă verde.)
Nu am niciun cuvânt de sfaturi sau soluții magice pentru a-l determina pe copilul tău să mănânce ceva ce pretinde că nu-i place. Am încercat aproape toate sugestiile pe care le-am dat. O ajut să culeagă produsele din grădina noastră și apoi o urmăresc cum refuză să o mănânce atunci când este servită. O duc la piața fermierilor și o las să aleagă despre ce este încântată și apoi o urmăresc cum refuză să o mănânce când este servită. Am lăsat-o să mă ajute în bucătărie să pregătesc mesele și apoi ... ei bine, poți obține poza.
Pot împărtăși doar cele 4 filozofii pe care le trec la fiecare masă:
-
Încercați totul: trebuie să ia cel puțin o mușcătură din tot ce este servit. (Și încerc să-mi amintesc să ciripesc emoționat: „Și dacă îți place poți mânca întotdeauna mai mult!”, În loc de mai negativ, „Și dacă nu-ți place, nu mai trebuie să mănânci aceasta. ")
Soi: Încerc să ofer multă varietate pe farfuria ei. Știu așa, chiar dacă nu va fi entuziasmată de un singur articol, există multe alte opțiuni pentru ea să refuze să mănânce.
Transparență: nu vreau să „ascund” legumele în vase. Cu tot respectul pentru Jessica Seinfeld, nu vreau să servesc mese înșelătoare de delicioase. Sunt în față cu privire la ceea ce este într-un fel de mâncare și, dacă nu îi place, este în regulă, poate o va face data viitoare. Dacă se întâmplă ca un fel de mâncare să conțină legume în piure, este în regulă, dar Nu cred că cineva este bine servit fiind păcălit să mănânce ceva și nu cred că stabilește mesaje bune despre relația noastră cu mâncarea.