Un nou studiu arată că scăderea carbohidraților depășește îngrijirea standard pentru diabetul de tip 2 - Diet Doctor
Din nou, cercetările au demonstrat că nutriția cu conținut scăzut de carbohidrați este o terapie eficientă pentru diabetul de tip doi.
Studiile clinice au arătat că la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 cărora li se atribuie aleatoriu să urmeze o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi sau standard, s-a dovedit în mod constant că este mai eficient în îmbunătățirea glicemiei și a markerilor de sănătate.
În 2019, Virta Health și-a publicat datele studiilor clinice non-randomizate de doi ani care arată că persoanele cu diabet de tip 2 care au ales să mănânce carbohidrați săraci și să beneficieze de coaching nutrițional au obținut rezultate mai bune pentru sănătate decât cele care au selectat managementul standard al diabetului împreună cu medicul lor.
În același an, cercetătorii sud-africani au publicat un studiu care demonstrează un control excelent al zahărului din sânge și alte beneficii pentru sănătate la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care au urmat deja un mod de a mânca cu conținut scăzut de carbohidrați pe cont propriu timp de cel puțin șase luni.
Acum, un alt studiu din „lumea reală” raportează că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care au ales să urmeze o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în grăsimi (LCHF) au experimentat îmbunătățiri excepționale ale sănătății în comparație cu cei care au ales să primească îngrijire standard pentru diabet:
Acesta a fost un studiu comunitar care a comparat două grupuri de pacienți cu diabet zaharat de tip 2. În primul grup, 49 de pacienți au ales să urmeze o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați timp de cel puțin trei luni și să participe la patru vizite de urmărire cu un specialist în slăbire la care fuseseră menționați de către endocrinologul lor. În celălalt grup, 75 de pacienți au ales să primească îngrijiri obișnuite la cabinetul lor de endocrinolog timp de cel puțin trei luni, care au inclus patru vizite de urmărire.
Pacienții care au selectat carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați au fost instruiți să mănânce nu mai mult de 20 de grame de carbohidrați neti pe zi și nu li s-a recomandat să restricționeze în mod deliberat caloriile. Lista alimentelor permise a fost tipică pentru ceto: carne, pește, ouă, nuci, semințe, legume fără amidon, lactate bogate în grăsimi și grăsimi și uleiuri naturale. Pacienții au fost rugați să păstreze jurnalele de alimente, care au fost revizuite la fiecare vizită de urmărire.
De remarcat, în acest studiu, 49% dintre cei care au urmat un conținut scăzut de carbohidrați, dar doar 2% dintre cei care au primit îngrijiri obișnuite au ales să ia medicamentul pentru scăderea în greutate fentermină. Acest lucru a avut probabil legătură cu diferiții medici văzuți de fiecare grup. Utilizarea medicamentelor ar fi putut contribui la pierderea medie în greutate mare în grupul cu conținut scăzut de carbohidrați și prezintă o variabilă confuză pentru rezultate.