Un fund mare poate fi un mare atu
Grăsimea de pe șolduri și coapse nu este nesănătoasă - vă ajută să trăiți mai mult. Este grăsimea de pe burtă de care ar trebui să vă faceți griji, spun oamenii de știință.
Dacă crezi că vei trăi mai mult doar pentru că slăbești, te înșeli. Noile cercetări arată că este posibil să trăiți mai mult doar dacă vărsați grăsimea pe stomac, nu grăsimea de pe șolduri sau coapse.
Pierderea în greutate poate reduce durata de viață
Știm de multă vreme că grăsimea crește riscul de a suferi numeroase afecțiuni, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și cancerul. Grăsimea reduce, de asemenea, timpul la care vă puteți aștepta să trăiți.
Așadar, poate fi o surpriză faptul că mai multe studii recente de sănătate publică arată că pierderea în greutate vă poate reduce durata de viață.
Noua cercetare confirmă faptul că pierderea în greutate scurtează durata de viață a persoanelor sănătoase de vârstă mijlocie. Dar studiul are o nouă constatare: durata de viață depinde de locul în care se află grăsimea pe care o pierzi pe corp.
Sfaturi nuanțate privind pierderea în greutate
Cercetătorii concluzionează că, dacă doriți să trăiți mai mult, ar trebui să încercați să reduceți grăsimea stomacului și să vă țineți de grăsimea de pe șolduri și coapse.
„Suntem printre primii cercetători care au oferit sfaturi nuanțate cu privire la pierderea în greutate, arătând că a trăi mai mult nu este pur și simplu o chestiune de a pierde în greutate, ci de a reduce grăsimea stomacului, păstrând în același timp șoldurile și coapsele”, spune Tina Landsvig Berentzen, Institutul de Medicină Preventivă al Spitalului Universitar din Copenhaga.
Berentzen și colegii ei au evaluat starea de sănătate a 26.625 de bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 50 și 64 de ani, în două perioade - 1993–97 și 1999–02. Acești oameni au fost urmăriți ulterior, prin diferitele registre naționale de boli și decese din Danemarca, până la sfârșitul anului 2006.