Umplutură simplă de casă de plăcintă cu mere
2 octombrie 2019 18 comentarii
Această umplutură simplă de plăcintă de casă vă va încălzi corpul și inima.
Am văzut borcane cu umplutură de plăcintă cu mere vândute la magazinele de specialitate și mereu mi s-a părut o idee grozavă. Îl puteți folosi pentru a se asocia cu înghețată, pe clătite sau pe cont propriu, pentru o delectare.
Cea mai bună parte a umpluturii de plăcintă cu mere este că săriți crusta (ceea ce este trist pentru mulți). De ce este grozav? Crusta de plăcintă se face cu o tonă de unt (sau untură) și făină și adaugă o grămadă de calorii plăcintei. Nu mi-am dat seama niciodată cum să fac o crustă cu un conținut scăzut de calorii.
În acest fel, vă puteți bucura de plăcintă cu mere fără a depăși bugetul dvs. de calorii.
Alte câteva idei pe care le-am avut includ rețeta mea sănătoasă de mere și rețeta mea cu cipuri de mere.
Am făcut acest lucru într-un aragaz lent, pentru că îmi place comoditatea de a putea pleca ore în șir și de a nu mă gândi la ceea ce gătesc. Am folosit o linie de aragaz lent pentru a ușura curățarea, astfel încât întregul proiect a fost rapid.
Casa mirosea atât de bine când se gătea. Este uimitor pentru mine cum miroase gătitul merelor ca acasă. Poate pentru că locuiesc în New England.
Dacă locuiți în Santa Fe, parfumul de chilis prăjit miroase a acasă? Mi-ar plăcea să aud ce miros de gătit îi face pe oameni mai liniștiți și mai confortabili.
Tot ce faceți este să curățați, să miezuiți și să tăiați merele - amestecați toppingul - și gătiți câteva ore. Este foarte simplu și simplifică reducerea zahărului. Am tăiat zahărul pe jumătate dintr-o altă rețetă pe care am găsit-o și mi s-a părut că este destul de dulce.
Într-o porție există doar 8 grame de zahăr adăugat (aproximativ 1 ½ linguriță). Majoritatea zahărului provine din mere.
Păstrez acest lucru în frigider într-un recipient etanș etanș și mă încălzesc puțin când vreau un desert.
Ce ai face cu această umplutură de plăcintă cu mere?
Rețetă simplă de umplutură de plăcintă cu mere de casă
Ingrediente
6 mere mari Granny Smith, curățate, miez și tăiate în 8 bucăți
1 lingura suc proaspat de lamaie
¼ cană zahăr granulat
¼ cană zahăr brun ambalat
2 linguri de făină
1 linguriță scorțișoară măcinată
¼ linguriță nucșoară măcinată
3 linguri unt, topit
Instrucțiuni
Tapetați un aragaz lent de 6 litri cu o căptușeală pentru aragaz lent sau pulverizați-l cu spray antiaderent. Pune merele în aragazul lent și amestecă cu suc de lămâie. Amestecați zahărul, zahărul brun, făina, scorțișoara și nucșoara într-un castron mic. Adăugați amestec de zahăr în mere și aruncați până când toate merele sunt acoperite. Stropiți cu unt și gătiți timp de 2 ore la maxim sau 3 ore la minim.
Se servește imediat cu înghețată sau se pune la frigider și se păstrează pentru mai târziu într-un recipient etanș. Acest lucru este minunat cu frisca sau de unul singur.
Informații nutriționale
¼ cupă = 140 calorii, 3,8 g grăsimi, 2,2 g grăsimi saturate, 28,5 g carbohidrați, 22,5 g zahăr, 0,6 g proteine, 3,4 g fibre, 27 mg sodiu, 5 SmartPoint-uri Freestyle
Valorile punctelor sunt calculate de Snack Girl și sunt furnizate doar cu titlu informativ. Vedeți toate rețetele Snack Girl
Alte postări care v-ar putea plăcea:
Rețetă sănătoasă și clară de mere ** VIDEO **
Această rețetă sănătoasă clară de mere este desertul toamnei. Folosește doar un măr.