Ultimate Wellness Hack
Dacă doriți să examinați spirulina în forma sa brută, s-ar putea să vă întrebați de ce această algă slabă cu aspect albastru-verzui, care arată ca algă, este un superaliment.
Găsit inițial în lacurile de apă dulce, cea mai comercială spirulină este acum cultivată în bazine sau rezervoare controlate pentru a preveni contaminarea. Este de obicei disponibil sub formă de tablete, sub formă de pulbere sau amestecat în amestecuri nutritive.
Unul dintre alimentele cele mai bogate în nutrienți din cuvânt, spirulina este infuzată cu o mulțime de vitamine, inclusiv A, B, E și K, precum și săruri minerale, magneziu, fier și calciu.
De fapt, este o sursă completă de proteine, conținând opt aminoacizi esențiali și optsprezece aminoacizi în total. Aceasta nu este doar o afirmație de sănătate. Acesta a fost chiar declarat a fi cel mai bun aliment pentru viitor în cadrul Conferinței Mondiale a Alimentației a Națiunilor Unite din 1974
BENEFICII
Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale spirulinei includ:
- Detoxifierea metalelor grele
- Sporește sistemul imunitar și protejează împotriva celulelor canceroase.
- Reducerea colesterolului
- Scade tensiunea arterială și riscul de accident vascular cerebral
- Booster de energie
- Îmbunătățește problemele sinusurilor
- Protejează creierul și memoria