Uleiul de măsline este cu adevărat natură; s Fântâna Tineretii

Uleiul de măsline este adevărata fântână a tinereții naturii

Uleiul de măsline pare a fi izvorul tinereții naturii.

adevărat

Medicii au descoperit beneficiile uleiului de măsline pentru sănătate și mulți recomandă dieta mediteraneană ca alternativă alimentară sănătoasă. Cercetătorii au descoperit că oamenii care trăiesc în regiunea Mării Mediterane și a căror dietă este bogată în ulei de pește omega-3, au amintiri mai bune și o viață mai lungă decât mulți alții a căror dietă este bogată în grăsimi saturate.

Uleiul de măsline are un conținut ridicat de grăsimi mono-saturate, care s-a dovedit că mărește memoria. În mod surprinzător, nu toate grăsimile sunt la fel. Grăsimile saturate ridicate sunt mai grele, iar cei care consumă cantități mari de acest tip de grăsime acumulează placă în pereții venelor și arterelor lor, provocând o constricție a fluxului de sânge către inimă și creier. Fluxul de sânge este esențial pentru a obține nutrienți adecvați creierului pentru ca acesta să funcționeze la nivelul său optim.

Nutriționiștii din întreaga lume află că uleiul de măsline este bogat în antioxidanți, la fel ca cei găsiți în vinul roșu și ceaiul, care luptă împotriva bolilor de inimă. Este excelent în îmbunătățirea nivelului de colesterol LDL și în deconectarea plăcii care a fost acumulată.