Ulei de cânepă Beneficii pentru sănătate, piele, durere și multe altele
Cânepa are un moment. Acum, când planta este legal diferită de verișorul său cu același nume (Cannabis sativa), puteți găsi produse de cânepă aproape oriunde, de la cele mai crocante dintre cooperativele pentru produse alimentare sănătoase până la comercianții cu amănuntul din „burbs”.
Dar după atât de mulți ani de canabis fiind ilegal sub toate formele, va trebui să existe confuzie atunci când faceți cumpărături.
Uleiul de cânepă este o formă pe care o veți vedea în mod obișnuit, dar ce știți cu adevărat despre el? Iată o privire la tot ce trebuie să știți despre uleiul de cânepă (inclusiv dacă acesta face efectiv ceva pentru dvs.).
În primul rând, ce naiba este? Cea mai mare concepție greșită este că uleiul de cânepă este sinonim cu CBD (canabidiol) - sau că este buruiană. Nu este, spune Emily Kyle, MS, RDN, CLT, un dietetician înregistrat și practicant holistic certificat de canabis.
„Uleiul de CBD poate fi din punct de vedere tehnic ulei de cânepă CBD, dar uleiul de cânepă nu este neapărat ulei de CBD - și este cel mai adesea ulei de cânepă”, explică ea.
Uleiul de cânepă este disponibil în majoritatea magazinelor alimentare și poate fi utilizat atât pentru gătit, cât și pentru coacere. În timp ce uleiul de CBD este fabricat din frunzele sau mugurii unei plante de canabis, „uleiul de cânepă se obține prin presarea uleiului din semințe de cânepă”, spune Kyle, care l-a asemănat cu modul în care se face uleiul de măsline prin presarea măslinelor întregi.
Canabinoizii, inclusiv CBD și THC (tetrahidrocannabinol, cel care te ridică), nu se găsesc în semințe de cânepă. Deci, Kyle vă sfătuiește că, dacă căutați un produs care conține acești compuși, uleiul de cânepă nu este probabil ceea ce doriți să cumpărați.
„Uleiul de cânepă CBD este diferit, deoarece este extras din mugurii de flori și frunzele plantei de cânepă și conține în mod natural o varietate de canabinoizi, cum ar fi CBD”, spune ea. (Vom vorbi despre beneficiile ambelor!)
Uleiul de cânepă este bogat în substanțe nutritive și este minunat de adăugat în dieta dvs., „pentru capacitatea sa de a contribui cu acizi grași esențiali necesari organismului”, spune Kyle. „Semințele de cânepă și uleiul de cânepă sunt adesea denumite superalimente datorită conținutului ridicat de acizi grași omega-3 și al conținutului de nutrienți”.