Uitați de Anul Nou; cu rezoluții Hype; și Truly Thrive Mindful Nutrition Seattle
de minh-hai | 6 ianuarie 2012
Companiile din industria sănătății și pierderii în greutate sunt foarte dornice să întâmpine noul an (și creșterea veniturilor), deoarece milioane de oameni stabilesc rezoluțiile de Anul Nou legate de dietă, exerciții fizice și pierderea în greutate. Companiile își intensifică campaniile publicitare - oferind promisiuni de scădere rapidă și ușoară în greutate, asociate cu fotografii suspecte „înainte” și „după” - deoarece știu că entuziasmul se stinge doar la câteva săptămâni după ce calendarul împlinește 1 ianuarie în fiecare an.
În practica mea, știu că vorbirea și marketingul privind dieta crescută îl fac un moment deosebit de dificil pentru cei care au simțit dezamăgirea, rușinea, vinovăția și creșterea îngrijorărilor alimentare și corporale din cauza dietei. Vedeți, există un munte de cercetări care arată acest lucru regimul alimentar cauzează mai mult rău decât bine și este un predictor excelent al creșterii în greutate. Și totuși, a fi înconjurat de reclame de slăbire convingătoare, susțineri ale unor celebrități și colegi de muncă entuziaști care se confruntă cu o dietă (temporară) în luna de miere poate face dificil să nu mai fii victimă unei alte diete, promițându-ți: „Oh, doar această ultimă dietă”.