Tutorial gratuit pe tema; Antrenament de intensitate mare; - Final

Cerințe

Descriere

Știința este clară: nu trebuie să înnebunești să te antrenezi timp de 60 de minute în fiecare zi în „zona de ardere a grăsimilor” pentru a slăbi și pentru a te forma.

gratuit

Tot ce aveți nevoie sunt 4 minute de antrenament Tabata.

Bine ați venit la The Ultimate Tabata Training Course, unde veți primi peste 20 de videoclipuri Tabata în casa mea, într-un parc și pe o plajă.

Începe-ți anul 2018, alături de mine, antrenorul tău de sănătate Akash [Me] și lasă-mă să te ajut să ajungi în cea mai bună formă a vieții tale.

Peste 15.000 de studenți au avut încredere în mine și acum este rândul tău!

Tabata Training este un curs cuprinzător pentru oameni de toate nivelurile de fitness.

Ești un începător, care nu are experiență în pregătirea Tabata? Nicio problemă, te duc acasă.

Sunteți un stagiar intermediar/avansat care dorește să încorporeze Tabata care vă antrenează regimul de exerciții?

Trebuie să veniți la locul potrivit, unde vă voi oferi o foaie de parcurs completă timp de 8 săptămâni și modul în care puteți utiliza videoclipurile Tabata Workout într-o secvență specifică pentru a profita la maximum de antrenamentul dvs.!

Pur și simplu urmați exact antrenamentele pas cu pas Tabata într-o manieră specifică obiectivelor, nivelului de fitness și rutinei generale de antrenament.

Iată ce veți obține în acest curs:

SECȚIUNEA 1: Introducere-De ce Tabata Training? Și cum să încorporezi toate antrenamentele de-a lungul săptămânii într-un mod sistematic pentru a obține cele mai bune rezultate

SECȚIUNEA 2: Antrenamente de siguranță și linii directoare pentru a vă menține liberi:)

Încălziți videoclipuri, reguli de siguranță cu 5 puncte cheie de verificare pe care ar trebui să le urmați, care vă vor ajuta să reduceți drastic riscul de a vă răni.