Tustin Chiropractor explică caloriile pe care le arzi pe minut când stai
Stai foarte mult la serviciu?
Sunteți îngrijorat de câte calorii mâncați în comparație cu câte ardeți? Chiropracticianul de top Tustin vrea să te ajute!
Pentru acele contoare de calorii de acolo, voi dezvălui cantitatea de calorii arse pentru fiecare minut de ședere.
Pun pariu că poți ghici că nu este atât de mult și ai avea dreptate.
Numărul este mai mare de 1, dar mai puțin de 2 calorii pe minut. Stând în picioare crește arderea caloriilor cu 50% și mersul pe jos îl dublează.
Dar adevărul este că există mai multe în povestea numărării caloriilor.
Numărarea caloriilor în Tustin
„Calorii în” nu este egal cu „calorii în afara”. Avem un factor X care nu a fost inclus în această formulă.
De exemplu, dacă mănânci 1500 de calorii într-o zi, majoritatea presupun că toate cele 1500 de calorii au intrat în corpul nostru pentru o utilizare adecvată.
Dar porțiunea nedigerată care iese la celălalt capăt? Dar cantitatea necunoscută care este digerată de miliarde de bacterii intestinale?