Tu nu; Nu trebuie să slăbești înainte de ziua cea mare - Etajul șase
Nu este nevoie să vă schimbați corpul înainte de ziua cea mare
Există mai multă presiune ca niciodată pentru ca mirii să încerce să „slăbească” înainte de nunta lor. Există numeroși oameni care curăță, curățează diete și „tabere de cizme pentru mirese”. Este destul de obișnuit ca agenții de vânzări să întrebe la accesoriile de îmbrăcăminte: „Deci, câtă greutate intenționați să pierdeți înainte de nuntă?” În calitate de psihoterapeut și activist pozitiv pentru corp, iată ce aș vrea să spun unei mirese care crede că trebuie să slăbească.
Poate că tocmai v-ați logodit și vă gândiți să încercați cea mai recentă dietă accidentală sau să „curățați”. Poate că ați cumpărat rochii de mireasă și sperați să slăbiți înainte de prima dvs. montare.
În primul rând, este important să recunoaștem că industria nunților este o industrie de mai multe miliarde de rand. Există atât de mulți indivizi și companii care își propun să obțină un profit din faptul că mirese se simt îngrozitoare în legătură cu corpul lor. La urma urmei, dacă v-ați simți minunat în legătură cu voi înșivă, nu ați fi tentați să vă înscrieți la o „tabără de boot pentru mirese” sau la un program de dietă. Prin urmare, este important să recunoașteți dieta-cultură și mesajele de rușinare a corpului pe care le hrăniți din societate și din industria nunților.
Toate corpurile sunt corpuri bune
Indiferent ce cântăriți, aș argumenta că nu este nevoie să încercați să vă schimbați corpul înainte de ziua cea mare (sau vreodată pentru asta) Trăim într-o societate care consideră „subțire” la fel de bună și „grasă” la fel de rea. Cu toate acestea, realitatea este că toate corpurile sunt corpuri bune. Corpul tău este frumos, dar mai important, valoarea ta este cu mult mai mult decât aspectul tău extern.
În plus, oricine crede că trebuie să aveți o anumită dimensiune a corpului pentru a merge pe culoar este probabil să-și proiecteze propriile nesiguranțe corporale asupra dumneavoastră. Nu trebuie să cumpărați.
Corpul tău este frumos, dar mai important, valoarea ta este cu mult mai mult decât aspectul tău extern
Ce vrei să-ți amintești?
Dacă te simți presat să slăbești înainte de nunta ta, te-aș îndemna să te imaginezi pe tine și pe viitorul tău partener de 80 de ani. Când vă uitați înapoi la procesul de planificare a nunții, credeți că veți aminti cu drag de sărind peste cine, de a face exerciții obsesive, de a face o dietă accidentală și de a fi plini de vinovăție la degustarea tortului?