Program de 12 săptămâni de schimbare a stilului de viață - Michelle Babb MS, RD, CD
Acest program de 12 săptămâni este conceput pentru a facilita pierderea în greutate de durată și include un plan alimentar cuprinzător, linii directoare pentru o viață activă, tehnici de gestionare a stresului și multe altele. Acest program este extrem de eficient pentru:
- Slăbire sănătoasă și durabilă
- Gestionarea problemelor legate de greutate, cum ar fi diabetul de tip 2, colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială
- Îmbunătățirea energiei și asigurarea motivației
Acest program inovator de 12 săptămâni încorporează nutriția minții-corp pentru a aborda tiparele de alimentație nesănătoase și a restabili echilibrul în corp. Este conceput pentru a vă învăța cum să deveniți un consumator inteligent și intuitiv fără cântărirea alimentelor sau numărarea caloriilor:
Cine este un candidat bun?
- Oricine a urmat o dietă și s-a simțit lipsit de resentimente
- Oricine ar dori să aibă o relație mai sănătoasă cu mâncarea
- Oricine se luptă cu o imagine corporală negativă
- Oricine s-a săturat de poftele de zahăr și dorește să mănânce într-un mod hrănitor