Trick or Treat 5 Cele mai bune și cele mai rele bomboane de Halloween pentru sănătatea ta
Alexa Santos
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Având Halloweenul peste noi, este tentant să renunțăm la alimentația sănătoasă și să cedăm luptând cu pumni de bomboane. Dar acele bucăți mici, de dimensiuni distractive, sunt ambalate înșelător și adesea pot duce la un consum nesănătos de bomboane la care ar fi mai ușor de rezistat în forma sa completă. Așadar, data viitoare când ajungeți într-un bol mare pentru bomboane, rețineți că până și cele mai minuscule bomboane de ciocolată pot conține cantități înspăimântătoare de calorii, grăsimi și zahăr. Renunțați la pernă, configurați postul de tranzacționare a bomboanelor și nu căutați mai departe de această listă pentru a vă ajuta să alegeți toate cele mai bune delicii fără trucuri.
TRATĂRI
Desigur, abținerea de la mâncarea bomboanelor de Halloween este cea mai sănătoasă cale, dar 31 octombrie nu este momentul să vă țineți de curățarea sucului. Împiedicați-vă să vă întoarceți ca un dovleac, ajungând la aceste cinci bomboane ușor surprinzătoare.
1. Jolly Ranchers: La mai puțin de 25 de calorii fiecare, puteți mânca patru dintre aceste bomboane tari clasice și totuși aveți sub 100 de calorii - o raritate de Halloween. De asemenea, nu conțin grăsimi și mai puțin de 4 grame de zahăr pe bucată.
Fotografie de Kelda Baljon
2. Blow Pops: Aceste fraieri umplute cu gumă sunt delicioase și ușor de luat cu dvs. pentru o trăsătură de înșelătorie din mers. Fiecare are doar 60 de calorii. Fără grăsimi și 13 grame de zahăr, acestea sunt o alegere bună dacă trebuie să aveți bomboane, dar nu doriți să aruncați caloriile în întreaga zi.
Fotografie de Kelda Baljon
3. Gobstoppers: Fiecare Gobstopper are doar 7 calorii, așa că nici măcar o mână nu vă va strica distracția de Halloween. Deși nu sunt la fel de „veșnici” ca în filmul Willy Wonka, vor dura mult timp, astfel încât să vă puteți satisface.