Transformare marți Michael Lost 8
După ce s-a răsfățat în timpul sărbătorilor, Michael S. a știut că poate face mai mult pentru a-și îmbunătăți starea generală de sănătate și pentru a obține un început de salt pentru ciclism. După ce a finalizat FOCUS T25 și INSANITY, a fost pregătit pentru o nouă provocare și a decis să încerce noul INSANITY MAX: 30. A pierdut 8,6 kilograme și 5,5 inci și a câștigat un set de abs în doar 60 de zile! Iată povestea lui în propriile sale cuvinte:
Când am început Insanity Max: 30, căutam să realizez câteva lucruri. Îmi dădusem aproximativ 10 kilograme de sărbători și voiam să slăbesc acea greutate pentru a mă pregăti pentru următorul sezon de ciclism. De asemenea, am căutat ceva care să ajute la consolidarea forței care să treacă la antrenamentul cu bicicleta. FOCUS T25 și INSANITY au ajutat cu adevărat anul precedent și am văzut o îmbunătățire extraordinară în timp ce mergeam cu bicicleta. Am vrut să păstrez asta. De asemenea, am vrut să-mi schimb obiceiurile alimentare. Am încercat întotdeauna să mănânc sănătos, dar am vrut foarte mult să curăț lucrurile pentru a vedea cât de mult ar face diferența în program. Acest program a fost o alegere logică pentru mine din cauza intensității antrenamentelor, a personalității lui Shaun T și a perioadelor scurte de antrenament - acesta este un mare plus. Aș arde peste 400 de calorii într-un antrenament de 30 de minute!
Când mi-am văzut rezultatele din fotografiile din Ziua 1 și Ziua 60 unul lângă altul, nu mi-a venit să cred diferența. Deși nu pare a fi o cantitate extraordinară de greutate sau centimetri, corpul meu s-a schimbat total. Am mult mai multă definiție și forță musculară, abs-urile mele se manifestă și sănătatea mea generală s-a îmbunătățit. Sincer, simt că sunt în cea mai bună formă generală a vieții mele. Abia aștept să mă întorc pe bicicletă și să văd diferența datorită acestui program.