Totul despre KTLA News Anchor Lynette Romero Slabire! Star Studds
Cuprins
KTLA News Reporter Lynette RomeroCălătoria de scădere în greutate este unul dintre cele mai discutate subiecte din lumea slăbitului celebrităților. De ce nu ar fi corect, din moment ce a pierdut bine 40 lbs sau 18,14 kg în jur șase luni?
După aspectul ei subțire, mulți dintre fanii ei au vrut să știe dacă este bolnavă și cum a slăbit. Ei bine, răspunsul este POSTUL INTERMITENT. A început să postească și să voile, în șase luni, greutatea ei a scăzut 40 lbs.
Aici am încercat să vorbim despre tot ce putem despre călătoria de slăbire a lui Lynette Romero. Deci, continuă să citești!
Câtă greutate a pierdut de fapt Lynette Romero?
După cum sa menționat mai sus, Lynette Romero a pierdut 40 lbs de greutate în doar șase luni, dar, după ce și-a încheiat perioada de șase luni, a renunțat 70 lbs sau 31,75 кг in total.
Romero și-a început călătoria de slăbit în aprilie 2019 după ce și-a vizitat medicul. De când a început în aprilie, până la trei luni mai târziu, în iunie, a rămas doar în jos 8 lbs. Cu toate acestea, în urma acestui lucru, ea a pierdut 2 kg pe săptămână in medie.
Din iunie până în septembrie, a vărsat 20 lbs. Numai în septembrie își scăzuse greutatea 10 lbs; potrivit ei, aceasta a fost cea mai bună lună a ei de până acum.
În octombrie, ea a pierdut 7 kg, in noiembrie 9 kg, în decembrie 6 lbs, iar în ianuarie, a pierdut alta 7 kg. Prin urmare, din aprilie până în septembrie, ea a fost pe jos 40 lbs, iar până în februarie, ea pierduse 70 lbs.
De ce a slăbit Lynette Romero? Este bolnavă?
Acum, știm câtă greutate a pierdut Lynette Romero, dar care a fost motivul transformării corpului ei? A slăbit pentru că este bolnavă sau a fost altceva?
Ei bine, ca să vă spun adevărul, Lynette a optat pentru pierderea în greutate ca prevenire a bolii. Munca ei pune o presiune nesfârșită asupra ei, așa că nu-și amintește să-i facă o vizită medicului.
Când Romero și-a vizitat medicul în aprilie 2019, a fost după trei ani; nu mai fusese la medic din 2016. Așadar, soțul ei i-a rezervat o întâlnire și, când a vizitat-o, a fost un apel de trezire pentru ea.
Mama unuia avea hipertensiune arterială. Presiunea ei era în jur 175/91, care este mult mai mare decât media. A fost șocant pentru ea, deoarece presiunea ei normală ar fi existat 105 108 de 70.
Când medicul a întrebat ce s-a întâmplat, Lynette a început literalmente să plângă pentru că a fost atât de șocant. Acest lucru a făcut-o să-și dea seama de problemele sale de sănătate și, prin urmare, acest lucru a forțat-o să încerce să slăbească. Ea a devenit serioasă de atunci - aprilie 2019!
Care au fost metodele de slăbire Lynette Romero?
După cum sa menționat deja, Lynette Romero a slăbit datorită postului intermitent. Când a aflat despre sănătatea ei degradantă, a început să se antreneze și a aflat despre postul intermitent. Când a revizuit medicul în iunie (pierdut 8 lbs între timp), l-a întrebat dacă poate încerca metoda postului, iar răspunsul a fost Da.
După ce a primit aprobarea medicului ei, Romero s-a descurcat și l-a scos pe jurnalistul din ea pentru a cerceta totul despre postul intermitent. De când a început metoda până în prezent, s-a pierdut 70 lbs sau 31,75 кг.
Metoda de post intermitent
Potrivit Healthline, metoda de post intermitent este un model de alimentație care cicluri între perioadele de post și mâncare. Ceea ce înseamnă acest lucru este că oricine face această metodă ar posta pentru o perioadă specificată și ar mânca în restul. Va fi clar în timp ce vorbim despre călătoria lui Romero.
Lynette a început metoda sărind mai întâi micul dejun. Când era la serviciu, nu se putea bucura niciodată de micul dejun, așa că i-a fost ușor. Următorul lucru pe care l-a făcut a fost să-și modifice programele.
Ca întotdeauna, Romero s-a trezit până la ora 2 dimineața, a fost pregătit pentru aparatul de fotografiat până la 3:30, s-a întors acasă până la 11:30 sau 12 pm și a dormit pe la 7 sau după aceea.
Mă trezesc la ora 2 dimineața, nu prea mi-e foame. Lucrez până pe la 11.30 sau 12; Ajung acasă în jurul prânzului, așa că nu am mâncat practic de la cina din seara precedentă.
Lynette Romero în rutina de zi cu zi!Ei bine, conform metodei de post intermitent, postim 16 ore, 18 ore sau chiar 20 de ore și mănânci în rest. Lynette a luat-o la inimă și a început cu cele 16 ore de post pe zi și câteva luni mai târziu, a trecut la perioada de post de 18 ore pe zi. După ce a urmat 18 ore de post pe zi pentru o lungă perioadă de timp, ea urmează cele 20 de ore pe zi de post. Aceasta înseamnă că mănâncă doar în fereastra de 4 ore.