Tort sănătos cu gust de banane, ovăz, Amy; cu coacerea sănătoasă
După aproape fiecare zi de școală de-a lungul copilăriei, eu și fratele meu am intrat din mașină, am lăsat rucsacurile lângă masa din bucătărie și ne-am îndreptat direct spre cămară. Toate aceste prelegeri și teste ne-au creat cu adevărat apetitul!
De regulă, mama a aprovizionat rafturile cu gustări populare pentru copii, cum ar fi Goldfish brânză, gustări cu fructe dulci și prăjituri de ciocolată Chewy Ahoy. Ea ne-a lăsat să alegem tot ce ne-am dorit înainte de a scoate manualele și de a începe temele ...
Deși a pus o limită de trei cookie-uri la ultima opțiune de gustare. Știa că vom fi tentați să mâncăm jumătate din pachet și să uităm să economisim loc pentru cină!
Ocazional, mama a cumpărat cutii cu plăcinte de cremă de ovăz Little Debbie ambalate individual, chifle în miniatură de prăjitură de ciocolată și prăjituri cu ciocolată cu glazură de vanilie în interior pentru a se strecura în prânzurile noastre ca răsfăț zilnic.
În zilele școlare deosebit de stresante, cele cu teste de ortografie, urmate de teste rapide de matematică cu multiplicare temporizată de 3 minute și un raport de carte, pe lângă acestea, mama a fost de acord să ne lase să luăm una dintre acele delicii speciale, precum și gustarea noastră. Aceste deserturi dulci cumpărate din magazin au ajutat întotdeauna la ameliorarea sentimentelor anxioase din stomacul nostru după școală!
Odată ce am ajuns la liceu, am trecut la gustări de după-amiază ceva mai sănătoase, cum ar fi Triscuits sau baruri cu granola. Dar dacă aș fi știut despre asta Prăjitură sănătoasă cu gustări de banane și fulgi de ovăz, ar fi fost cea mai bună alegere a mea! Cu ingrediente complet sănătoase și fără unt, făină sau zahăr rafinat, este „tratamentul” sănătos perfect pentru acele dureri de foame de după-amiază - sau chiar primul lucru dimineața la micul dejun!