Top trei cele mai bune masaje după naștere - Masaj Lady Singapore
Mamele sunt supereroi. Corpul tău puternic poate face față lunilor de sarcină, care sunt adesea însoțite de un set de disconforturi cu care nu ești familiarizat. Corpul tău rezistă apoi prin ore de muncă și este imediat capabil să se descurce și să ofere hrană unei alte ființe umane care este acum aproape pe deplin dependentă de ea. Nu există o putere ca cea a corpului unei mame. Cu toate acestea, la fel ca mulți supereroi, în spatele costumului și măștii, ești încă un om. Poate exista un punct în care anumite lucruri te împing un pic prea tare dincolo de ceea ce ești capabil să faci față.
Adevărul este că nu doar un lucru îți depășește limitele. Acestea sunt, cel mai adesea, o acumulare de mai multe probleme, cum ar fi durerile corpului persistente din timpul sarcinii sau, de asemenea, iritabilitatea din cauza dezechilibrului hormonal. Din păcate, chiar și rezultatele acestuia din urmă pot arăta atât în interior, cât și în exterior. Este posibil să aveți balonări, căderea părului, schimbări ale dispoziției și chiar să aveți probleme de concentrare. De asemenea, s-ar putea să vă exersați sau să vă aduceți oboseală atât fizică cât și emoțională asupra corpului.
Este posibil ca oamenii să vă spună că acestea sunt normale, dar asta nu înseamnă că așa ar trebui să fie. La sfârșitul zilei, nu tot ceea ce se presupune că este „normal” este normal pentru toată lumea. De exemplu, dacă o mamă își poate lua angajamentul ca un campion și nu necesită tratament pentru ca durerea să dispară, bine pentru ea. Dar să știți că acest lucru nu este sigur pentru toate mamele. Ca să nu mai vorbim, există, de asemenea, posibilitatea ca angajamentul mamei menționate mai sus să nu fie la fel de sever ca cel al multor alte mame, astfel încât să nu aibă nevoie de niciun ajutor pentru aceasta.
Pe această notă, este foarte încurajat să mergeți la tratament pentru orice disconfort corporal cu care vă confruntați. Dacă sunteți ca multe mame, s-ar putea să vă gândiți la un moment dat să faceți un masaj. La asta, spunem noi, gândire bună! Obținerea unui masaj corporal este cu siguranță eficientă în tratarea holistică a corpului și a minții, dar ce fel de masaj? Iată primele trei masaje la care ai putea merge după naștere!
- Masaj corporal postnatal
- Masaj de slăbire
- Masajul uterului
Masaj corporal postnatal
Acest tip de masaj va fi efectuat de un terapeut calificat, care vă va oferi cu îndemânare un masaj complet al corpului, care vizează diverse preocupări ale „mamei noi”, cum ar fi greutatea apei și durerile corporale. Poate reduce semnificativ durerile și durerile pe care corpul tău le va avea după un astfel de calvar. În mod normal, implică mișcări ușoare, frecare și tehnici de frământare care vizează mușchii tensionați pentru a asigura un flux sanguin îmbunătățit.
Un masaj corporal postnatal este potrivit pentru diferite nașteri, fie el vaginal sau cezarian. De asemenea, va ajuta cicatricele cezariene să se vindece bine, iar aspectul vergeturilor va fi, de asemenea, minim. Dacă aveți îngrijorări, puteți consulta medicul pentru cel mai bun moment pentru a face masaj.
Numărul femeilor care se deprima după naștere continuă să crească, deci este crucial să vă țineți starea emoțională sub control. Acest masaj va face minuni în reducerea nivelului de stres. Te poți simți aproape imediat și întinerit. În același timp, vă ajută să vă atenuați anxietatea și să vă îmbunătățiți calitatea somnului. Este posibil să vă simțiți adormit în timpul procesului de masaj.