Top 7 diete în tendințe pe Google în 2019 - One Green Planet
În tendințe
Ajuta-ne
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans pentru o singură dată.
Ia mii de rețete vegane, alergice în palma ta astăzi!
Obțineți articolele preferate livrate direct în căsuța de e-mail!
A sustine
OneGreenPlanet
Top 7 diete în tendințe pe Google în 2019
De Eliza Erskine
Suportă OneGreenPlanet
Google a lansat raportul „Anul în tendințele căutării” pentru 2019, iar tendințele dietetice populare au fost incluse în rezumat.
Urmarea unui stil de viață sănătos are beneficii mari, cu toate acestea, este important să rețineți că, în timp ce urmați orice dietă, asigurați-vă că este una bine echilibrată și că obțineți nutrienții corespunzători pentru corp și minte. Este important să înțelegeți limitările specifice ale corpului dvs. consultând un profesionist medical, dietetician sau nutriționist.
Consultați tendințele, precum și recomandările noastre asociate, mai jos:
Dieta J.Lo
Jennifer Lopez a anunțat în ianuarie 2019 că renunță la carbohidrați și zahăr timp de zece zile. Nutriționistul ei i-a spus să taie lactate, legume cu amidon, lactate, fructe și cereale și bomboane, produse de patiserie și îndulcitori. În schimb, s-a concentrat pe legume crucifere, legume cu frunze, grăsimi, proteine, nuci, semințe, fructe de mare și ouă. Vrei dieta J.Lo? Consultați aceste rețete:
Dieta Endomorph
Această dietă se concentrează pe alimentația pentru tipul dvs. de corp. „Endomorfii” au procente mai mari de grăsime corporală și corpuri mai mari. Această dietă elimină alimentele procesate și rafinate, reduce carbohidrații și zahărul și se concentrează pe grăsimi și proteine sănătoase. Citiți mai multe despre grăsimile și proteinele sănătoase de mai jos: