Top 5 suplimente pentru postul intermitent

Postul intermitent nu este ușor, dar sigur este eficient. Postul intermitent (IF) este o strategie de dietă în care aveți o fereastră de mâncare (8-10 ore) și apoi o fereastră de post (14-16 ore) în fiecare zi. Pentru mai multe informații despre această strategie de dietă și eficacitatea acesteia, faceți clic aici.

Dacă sunteți unul dintre mulți care adoptă această nouă strategie alimentară, suplimentele vă pot ajuta cu adevărat să vă optimizați rezultatele. Iată primele 5 suplimente pentru persoanele care folosesc postul intermitent ca dietă.

1. BCAA

Când sunteți într-o stare de post, nu puteți avea nimic cu calorii. Acest lucru poate deveni foarte dificil atunci când aveți o zi proastă și vă simțiți înfometați. De asemenea, poate provoca o defecțiune musculară inutilă pentru a susține corpul. Introduceți BCAA - salvatorul ambelor probleme. Aminoacizii din lanțul ramificat vor avea 0 calorii și vor preveni descompunerea mușchilor atunci când sunt consumați. Vă vor ajuta să vă saturați, astfel încât să puteți ajunge la fereastra dvs. de mâncare.

postul

2. Arzător de grăsimi

Majoritatea persoanelor care utilizează IF aleg să facă acest lucru în scopul de a pierde în greutate. Dacă citiți articolul de mai sus, știți deja că vă poate accelera metabolismul cu 20%. Doriți să amplificați acest proces și să vă mențineți corpul energizat? Intră într-un arzător de grăsimi. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți starea de spirit și nivelul de energie ridicat, contribuind în același timp la MAI MULTE pierderi de grăsime.