Top 5 plante ayurvedice pentru slăbit
Îți plac ierburile? Dacă da, atunci Ayurveda este unul dintre cele mai populare și de încredere programe de sănătate de astăzi pe care le puteți urma. Ca alternativă la medicina convențională, această formă de vindecare pe bază de plante ar putea garanta șanse mai mari de succes decât orice alt mod de tratamente medicale.
Astăzi, Ayurveda nu se referă doar la plante, ci acum se bazează pe ingrediente dovedite științific, eficiente și sigure pentru toate domeniile cheie ale sănătății, inclusiv pierderea în greutate.
Există o farmacopeie enormă a agenților ayurvedici care sunt deja explorate și cele mai multe dintre aceste plante sunt bine cunoscute pentru a ajuta la declanșarea efectelor de vindecare.
Acest articol vă va oferi 5 ingrediente uimitoare Ayurveda care promovează pierderea în greutate. Deci, înainte de a urma o dietă restrictivă sau un antrenament intens, luați în considerare luarea următoarelor plante pentru programul dvs. de slăbire.
Ierburi pentru slăbit
1. Rășină Commiphora Mukul
Provenită din seva arborelui Commiphora mukul (originar din India), rășina commiphora mukul este foarte cunoscută pentru proprietățile sale de scădere a colesterolului și a trigliceridelor. Mai cunoscut sub numele de extract de guggul, acest compus conține substanțe chimice active care pot ajuta la arderea grăsimilor prin corectarea tulburărilor lipidice și controlul obezității. Gugul poate ajuta, de asemenea, la creșterea concentrației de lipoproteine cu densitate ridicată (colesterol bun în sânge).
2. Glycyrrhiza Glabra
Glycyrrhiza glabra sau mai cunoscută sub numele de lemn dulce, este o plantă despre care se știe că are efecte benefice asupra sănătății. Se știe că substanțele chimice din glycyrrhiza glabra reduc umflarea, secrețiile subțiri de mucus, tusea și vindecarea ulcerelor.
Dar știați că lemnul dulce este, de asemenea, un bun balsam de grăsime? Da, flavonoizii din acest extract de plante pot inhiba oxidarea acizilor grași. Această plantă ajută, de asemenea, la reglarea nivelului trigliceridelor din ficat și sânge.