Top 10 diete pentru celebrități 2018 Keto, Dubrow, Post, Dr Gundry

Primele 10 tendințe în materie de dietă din 2018 - conform raportului Google pentru anul de căutare 2018 - sunt în prezent, iar dieta ceto este în top! Mai mulți oameni au căutat planul de alimentație cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în proteine, îndrăgit de celebrități Jenna Jameson la Vinny Guadagnino, decât oricare alta.

Dar o mulțime de alte diete sănătoase preferate de stele și arzătoare de grăsimi au făcut lista, inclusiv Chris Pratt și Molly Sims„Pierderea în greutate hack, post intermitent și Dr. Steven GundryDieta sa. Bazat pe cartea sa The Plant Paradox, Kelly Clarkson i-a creditat metoda pentru că a ajutat-o să scadă 37 de lire sterline în 2018.

Dietele extrem de celebre

Citiți mai departe pentru a descoperi cele mai populare planuri alimentare ale anului în ordine descrescătoare - și descoperiți stelele care au găsit succes în urma lor.

Tone de celebrități de la Vanessa Hudgens la Halle Berry la Vinny Guadagnino jură pe dieta ketogenică. Dar adevăratul copil al posterului planului de alimentație ceto cu conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de carbohidrați în 2018 a fost o fostă actriță de film pentru adulți Jenna Jameson - care a slăbit peste 80 de lire sterline pe dietă și își catalogează progresul cu fotografii dramatice înainte și după pe contul ei de Instagram.

Credit: Amabilitatea Jenna Jameson/Instagram

Dieta Dubrow este ideea unei echipe de soți și soții Heather Dubrow și Dr. Terry Dubrow, care a scris The Dubrow Diet: Interval Eating to Slose and Feel Ageless. Dieta „se bazează pe conceptul de post intermitent [dar] este o versiune foarte utilizabilă”, ne-a spus fosta vedetă Botched Terry în octombrie. „Folosind această dietă, înveți cum să mănânci corect, dar înveți când să mănânci, nu doar ce să mănânci ... Nu este chiar o dietă cu număr de calorii. Este mai degrabă o dietă coordonată la intervale de consum ”. Așa cum au adăugat adevăratele gospodine din Orange County, „Când mănânci așa, ai de fapt mult mai multă energie”.

Credit: Gregg DeGuire/WireImage

Este cunoscut drept „Weight Watchers for millennials” - care provine în principal din faptul că este o aplicație bazată pe telefon. După ce ați finalizat un scurt sondaj pe baza obiceiurilor dvs. actuale, Noom calculează cât vă va dura să atingeți obiectivul pe care îl alegeți. Apoi, o echipă de experți vă ajută să dezvoltați un plan de 16 săptămâni. Suportul altor membri și fapte și chestionare educaționale sunt integrate în aplicație.

Credit: Getty Images

În timp ce vedete din Gigi Hadid la Kristin Cavallari au vorbit despre dragostea lor de a mânca carne („Mereu spun, mâncați curat pentru a vă menține în formă, aveți un burger să rămână sănătos”, a spus Hadid în 2016), dieta carnivorului este cu totul alta, bine, fiară. Originile sale provin din planuri pro-carne, cum ar fi Atkins și Paleo, dar acest lucru ajunge la o extremă: în dietă, mănânci literalmente doar carne și sare. Interesul pentru dietă a atins apogeul în această vară după blogger Mikhaila Peterson, fiica psihologului pop Jordan Peterson, susținută în urma acestei diete, a ajutat-o să piardă în greutate și și-a vindecat artrita reumatoidă; tatăl ei a spus că i-a limitat apetitul și i-a eliminat depresia. Altele precum Instagram doctor Shawn Baker, autorul The Carnivore Diet, au ajutat la popularizarea dietei.