Top 10 cărți despre psihoterapie Cărți despre sănătate, minte și corp The Guardian
Amestecul său tentant de auto-expunere și auto-descoperire este la fel de interesant în ficțiune ca și în realitate. Un terapeut-romancier recomandă cele mai bune dintre amândouă
Misterul a ceea ce se întâmplă în spatele ușii închise a consultanței i-a intrigat de mult pe cei din afară. În mod surprinzător, o lume în care secretele, problemele, emoțiile și tabuurile sunt împărtășite cu un străin complet este una care provoacă fascinație durabilă.
Opera lui Sigmund Freud și teoria sa despre inconștient au revoluționat câmpul și susține că suntem cu toții naratori de încredere prinși de o rețea mai complexă de dorințe și motivații. Studiile sale de caz, acum acoperite în mod justificat de controverse, au citit ca niște povești de detectivi captivante. Suntem atrași de ei și de multitudinea de alte cărți care au urmat, pentru a dezvălui misterul și, probabil, descoperind mai multe despre noi înșine.
În romanul meu, O mamă suficientă, am încercat să combin o narațiune convingătoare cu informații autentice asupra procesului de psihoterapie. Terapeutul-protagonist al meu, Ruth Hartland, are pardoseală când este trimisă către un nou client care arată șocant ca fiul ei de 17 ani dispărut. În timp ce este expertă în emoțiile altora, propria ei durere este un toc de Ahile, care o orbeste de consecințele periculoase ale estompării granițelor profesionale și personale.
Iată 10 cărți preferate care mi-au informat munca și scrierea:
1. Joc și realitate de Donald Winnicott
Munca inovatoare a lui Winnicott ca medic pediatru și psihanalist, precum și capacitatea sa de a scrie atât din inimă, cât și din cap, au avut un impact profund și durabil în ambele domenii. Alături de minunate informații despre originile creativității la copii și despre modul în care ar putea fi hrănită la maturitate, el a inventat și fraza „mama suficient de bună”. Termenul se referă la o mamă care nu este, așa cum este de obicei înțeleasă greșit, una care este adecvată sau mediocră, ci una care gestionează o sarcină dificilă: atât îngrijirea copilului ei, cât și pasul înapoi și care le permite să experimenteze suficiente frustrări naturale pentru a pune bazele pentru un mecanism de coping competent în viața ulterioară. Se dovedește încă un concept aspirațional pentru creșterea copilului și viața vieții.
2. Oameni obișnuiți de Judith Guest
Acest roman este surprinzător de bun în ceea ce privește defalcarea internă în urma tragediei și, în special, felul în care un copil absoarbe rușinea și vina în numele familiei. Jared vine la terapie pentru că „dorește mai mult control”, dar paradoxal, în timp, este locul în care își poate pierde controlul și, după un moment intens al becului, este capabil să se conecteze cu durerea sa.
3. Înțelegerea traumei - o abordare psihanalitică, editată de Caroline Garland O carte excelentă despre activitatea clinicii de traume Tavistock și abordarea sa de a lucra cu evenimente dificile de viață. Studiile de caz arată cum trauma primară (din copilărie) poate afecta capacitatea unei persoane de a face față traumei secundare în urma tragediei la vârsta adultă. M-a lăsat plin de admirație pentru munca minuțioasă a clinicii și, de asemenea, pentru acei oameni schimbați irevocabil de evenimentele despre care am putea citi în titluri, fără a înregistra cât trebuie să facă pentru a-și reface viața.