TOC și alimentație
Puterea de a mânca este necesară pentru toate creaturile vii - fără ea ar pieri. Pentru majoritatea oamenilor, mâncarea este la fel de naturală ca respirația. Din păcate, acest lucru nu este cazul multor persoane cu TOC sau probleme conexe. Dacă dvs. sau cineva de care sunteți îngrijorat întâmpinați dificultăți în acest domeniu, iată câteva elemente de bază:
Obsesiile, constrângerile, îndoielile, perfecționismul și alte caracteristici provocatoare ale TOC pot afecta drastic procesul de a mânca. De exemplu, pot exista temeri care implică rănirea magică sau vătămarea unei alte persoane dacă un anumit aliment este selectat sau nu este consumat într-un mod specific. Unele modalități tipice de TOC de a neutraliza disconfortul sunt nevoia de a mesteca mâncarea în funcție de un număr special, de a avea ritualuri despre ridicarea și depunerea ustensilelor și a paharelor, spălarea excesivă a mâinilor sau a alimentelor și posibilitatea de a mânca numai în funcție de orele sau locurile stabilite.
Uneori TOC apare împreună cu o tulburare de alimentație - sau declanșează una - cum ar fi anorexia nervoasă sau bulimia. (Tulburările de alimentație nu sunt doar o problemă în rândul femeilor; deși sunt mult mai răspândite la fete și femei, pare să existe un procent din ce în ce mai mare de bărbați cu aceste afecțiuni). În astfel de cazuri, persoana afectată s-ar putea obseda că s-ar putea îngrășa doar prin faptul că este aproape de a îngrășa alimente sau a urmări o persoană supraponderală luând o masă. S-ar putea să fie nevoiți să-și verifice în mod constant mărimea încheieturii mâinii sau a altei părți a corpului, căutând la nesfârșit asigurarea că nu s-au mărit. Exercițiile sau epurările compulsive sunt deseori prezente. În cele mai periculoase cazuri, mâncarea poate deveni atât de provocatoare de anxietate încât devine o activitate care trebuie restricționată cât mai mult posibil. Tinerii sportivi care concurează în sporturi în care atingerea perfecțiunii și menținerea unei greutăți reduse este mărită pot avea un risc mai mare de a avea obsesii și compulsii care le afectează obiceiurile alimentare (de exemplu, gimnastică).