Țip, țipi - lingura de înghețată Americ
Autor: Althea Zanecosky 07 iulie 2016
La târgurile de vară, există întotdeauna concursuri de mâncare. Iată o nouă întorsătură: un festival alimentar din New York tocmai a introdus o competiție de mâncare de kale. Dar dacă preferați să participați la un concurs de înghețată, sunteți sigur că veți găsi o mulțime de ele, deoarece luna iulie este Luna națională a înghețatei! Testați-vă cunoștințele despre înghețată cu această provocare nutrițională.
Utilizați 8 uncii (1 cană) înghețată de vanilie Hill Hill ca punct de plecare:
- Calorii: 200 (ușoare) până la 320 de calorii (obișnuite)
- Nutriție: 20% calciu zilnic, 6 grame de proteine
Adevărat sau fals:
- Pentru un tratament cremos, rece, iaurtul congelat este întotdeauna alegerea mai sănătoasă.
În general iaurtul înghețat are mai puține grăsimi decât înghețata. Se face cu lapte și fără smântână, dar conținutul de zahăr și calorii variază. Vestea bună este că de obicei are mai mult calciu și mai multe proteine. Verificați informațiile nutriționale pentru a vedea ce obțineți cu adevărat.
- 8 uncii de iaurt înghețat Vanilie Hill Hill conține 180 de calorii, 6 grame de proteine și 50% calciu zilnic.
- 8 uncii Haagen Dazs Frozen Vanilla Yogurt conține 340 de calorii, 18 grame de proteine și fără calciu.