Subiect Cât de sănătoasă este dieta ta (11) - Forum
Cu toții am auzit sfaturile despre alimentația sănătoasă - nu prea multă grăsime sau sare sau. și multă apă, fructe și legume.
Dar cât de bine crezi că te descurci?
Re: Cât de sănătoasă este dieta ta? Acum 12 ani 3 luni # 371
S-ar putea să câștigi un meci, dar nu poți egala victoriile noastre!
Re: Cât de sănătoasă este dieta ta? Acum 12 ani 1 lună # 493
Dieta este foarte sănătoasă, a cărei persoană avea un tip gras. Majoritatea dintre ei cred că grăsimea este redusă doar cu
după utilizarea dietei și, de asemenea, dieta cu exerciții fizice este alegerea excelentă.
: răsucit:
Re: Cât de sănătoasă este dieta ta? Acum 10 ani 9 luni # 3366
Obișnuiam să am o dietă foarte nesănătoasă și recent mi s-a spus că pot ajunge la diabet dacă nu îl controlez. Așa că m-am dus la dietetician, care mi-a dat câteva sfaturi foarte valoroase.
1. Nu consumați mai mult de 30 de grame de carbohidrați sau zaharuri într-o perioadă de 2 ore.
2. mâncați mai multe legume precum roșii, varză, castraveți.
3. și carnea slabă este foarte bună.
4. bea multă apă
5 exerciții fizice cel puțin 30 de minute pe zi.
Re: Cât de sănătoasă este dieta ta? Acum 10 ani 9 luni # 3394
Dieta mea pare să se înrăutățească - mâncăm în familie în majoritatea serilor, ceea ce este grozav, dar pentru că am fost obișnuit să mănânc o masă după ora 20:00 am gustarea acum.
Știu că trebuie să o opresc, dar nu pot.
Știu, de asemenea, că ar trebui să mănânc fructe în loc de chipsuri, dar este într-adevăr o comparație corectă
Re: Cât de sănătoasă este dieta ta? Acum 10 ani 9 luni # 3428
Titlul acestui post m-a făcut LOL !
Dieta mea este - nu la fel de bună pe cât ar trebui să fie .