Timp de sute de mii de ani, oamenii nu s-au spălat pe dinți
Această întrebare a apărut inițial pe Quora. Am decis să explicăm acest subiect, deoarece este o întrebare fantastică și merită atenție.
Pentru majoritatea oamenilor, primul lucru pe care îl fac imediat după ce se trezesc dimineața este să se spele pe dinți. Pentru majoritatea dintre noi, spălarea dinților este o simplă obișnuință pe care o luăm pur și simplu de la sine, dar v-ați întrebat vreodată cum a ajuns omul să-și dezvolte obiceiul de a se spăla?
Dezvoltarea primei periuțe de dinți datează probabil din jurul anului 3000 î.e.n., când babilonienii și egiptenii au fabricat prima periuță de dinți folosind crenguțe sfărâmate. Potrivit unei alte surse, în jurul anului 1600 î.Hr., chinezii au pregătit „bastoane de mestecat” care erau făcute din crenguțe de copaci aromatici pentru a-și împrospăta respirațiile.
Istoria ne spune că oamenii antici nu au avut cavități sau probleme dentare, în ciuda faptului că nu s-au spălat niciodată pe dinți! Ce era atât de special la ei încât nu aveau nevoie să se spele pe dinți? Există mai multe explicații pentru imunitatea lor împotriva probleme de sănătate orală:
În timpul zilei, nu existau produse alimentare procesate, fast-food sau produse de luat masa. Dieta din acele vremuri consta din toate alimentele naturale și neprelucrate, cum ar fi grâul, orezul, legumele și fructele. Aceste alimente naturale și pure erau destul de sigure, deoarece nu conțineau conservanți sau substanțe chimice și conțineau substanțe nutritive și vitamine care făceau dinții mai puternici și mai rezistenți împotriva cariilor și a altor infecții dentare.
Alimente fibroase
În vremurile străvechi, o mare parte a dietei zilnice consta în alimente fibroase, care nu numai că erau bune pentru digestie, dar și păstrau dinții curați și sănătoși prin îndepărtarea alimentelor și a resturilor bacteriene de pe suprafața dinților. Ca urmare, placa dentară nu s-ar dezvolta. Fibrele din alimente au acționat ca o periuță de dinți pentru a menține dinții scârțâi curați și albi strălucitori.
Dieta bogată în nutrienți
Un motiv major pentru apariția infecțiilor dentare în zilele noastre este o dietă cu deficit de minerale și vitamine. Acest lucru are ca rezultat dinți slabi, care sunt mal echipați atunci când vine vorba de rezistența la cariile dentare. Aceasta nu a fost o problemă în zilele anterioare, deoarece dieta era pură, sănătoasă și echilibrată.