The Power Athlete Diet ™; Forța Cache Valley; Condiționare

forța

[typography font = "Cantarell" size = "18" size_format = "px"] "Nu poți antrena o dietă de rahat." [/ typography]

L-ai citit pe tablă în fiecare zi, dar ce înseamnă asta pentru tine? Există o cantitate vastă de resurse nutriționale în format tipărit sau pe web (inclusiv cele din subsolul paginii noastre de pornire) pe care vă încurajez să le citiți. Nimeni nu este la fel și găsirea a ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine necesită ceva timp și răbdare. DAR, dacă doriți versiunea CliffsNotes, verificați ce are de spus John Welbourn pe această temă pe blogul său, „Doar spune-mi ce să mănânc”.

„Vorbește-mi Johnnie - După ce am citit informațiile despre grăsimi și diete ketogenice, sunt confuz. Poți să-mi spui ce să mănânc?