The Complete IC Diet Cookbook - IC Wellness

Îngrijirea minții, a corpului și a sufletului tocmai a devenit mai ușoară! Autorul Elisabeth Yaotani și nutriționistul Brianne Thornton, MS, RD s-au alăturat pentru a vă prezenta 70 hrănitoare, și da rețete „delicioase” din această carte care se concentrează în jurul mâncării curate și a celor mai sănătoase opțiuni pentru cei cu IC și autoimunitate

diet

Peste 70 de rețete antiinflamatorii delicioase fără

  • Gluten
  • Lactat
  • Zahar rafinat

Descriere

Când aveți cistită interstițială, găsirea rețetelor și prepararea meselor poate părea descurajant. Schimbarea focalizării spre îngrijirea minții, corpului și sufletului dvs. a fost acum mai ușoară! Autorul Elisabeth Yaotani și nutriționistul Brianne Thornton, MS, RD s-au alăturat pentru a vă prezenta 70 hrănitoare, și da rețete „delicioase” care se concentrează în jurul consumului curat și a celor mai sănătoase opțiuni pentru cei cu IC și autoimunitate.

Fiecare rețetă a fost selectată cu atenție pentru a aborda IC, precum și pentru a pune bazele pentru o sănătate îmbunătățită. Pentru a aborda nuanțele gustului personal și a nevoilor specifice, am creat chiar și o listă de înlocuire care vă permite să personalizați fiecare rețetă. Cât de grozav este asta?

Filozofia și abordarea noastră pentru o sănătate mai bună sunt să ajungem la rădăcina problemei și să îndepărtăm vinovații care au declanșat reacțiile sistemului nostru imunitar. Cu cât se fac mai multe cercetări în stările de boală, cu atât se constată că inflamația este adesea o cauză principală. Este esențial să stimulăm substanțele nutritive care ne întăresc sistemul imunitar și permit corpului nostru să revină la echilibru.