The 3-Season Diet de John Douillard 9780609805435 Cărți

Mănâncă așa cum intenționează natura: pierde în greutate, bate poftele alimentare și pune-te în formă

Mănâncă așa cum intenționează natura: slăbește, bate pofta de alimente și pune-te în formă

De John Douillard

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit | Exercițiu

13 martie 2001 | ISBN 9780609805435 | 6-1/8 x 9-1/4 -> | ISBN 9780609805435 -> Cumpărați

18 decembrie 2007 | ISBN 9780307421784 | ISBN 9780307421784 -> Cumpărați

Disponibil și de la:

Volum broșat

13 martie 2001 | ISBN 9780609805435

Disponibil și de la:

Ebook

18 decembrie 2007 | ISBN 9780307421784

Cumpărați cartea electronică:

Kobo
Barnes & Noble
măr
Cărți un milion
Amazon
Magazin Google Play

Despre dieta cu 3 anotimpuri

Expertul în fitness și dietă John Douillard vă ajută să vă restabiliți echilibrul în viața de zi cu zi cu Dieta cu 3 anotimpuri

Derivată dintr-un sistem medical tradițional vechi de 5.000 de ani, dieta cu 3 anotimpuri face ceea ce nicio altă dietă nu va face: acționează împreună cu răspunsul natural al organismului la anotimpurile în schimbare pentru a hrăni corpul cu ceea ce dorește și poate folosi cel mai bine în orice moment. Iarna, de exemplu, dorim supe, nuci, cereale calde și alte alimente bogate în grăsimi și proteine, cum ar fi peștele și carnea. Primăvara vrem salate, fructe de pădure și verdeață cu frunze: o dietă naturală cu conținut scăzut de grăsimi. Și vara, când zilele lungi și activitățile în aer liber necesită energie ridicată, dorim fructe, legume, amidon și alte alimente bogate în carbohidrați.