Terapii alimentare cu menstruația neregulată - TCM Wiki
Menstruația neregulată se referă la perioada menstruală, ciclul menstrual și culoarea anormală, cantitatea și calitatea menstruației. Manifestările detaliate sunt: cu șapte zile înainte sau după menstruație normală; menstruație programată neregulat; Cantitate mult sau mai mică din volumul de sânge menstrual; culoarea și substanța menstruației anormale etc.
Principiile dietei ：
1 Hrănește Qi și sânge ： Mănâncă mai mult mei, jujube, ouă, pui, pește, carne, lapte, castravete de mare, ficat de porc, creveți, longan, susan, fasole, orez negru glutinos și alte alimente pentru a tonifica qi și sânge. Consumați mai multe alimente care conțin fier, cum ar fi ficatul animalului, gălbenușul de ou, fasolea, rapița, salata verde, țelina sunt încurajate.
2 Creșteți aportul de vitamine și oligoelemente. Vitamina B6 poate ameliora anxietatea și depresia; sursele alimentare au carne slabă, cereale integrale, legume cu frunze de culoare verde închis. Vitamina E poate ameliora durerile menstruale, umflarea și crampele musculare, sursele alimentare au malț. Calciul poate reduce și disconfortul, precum laptele, iaurtul și brânza sunt bogate în calciu.
3 Evitați condimentele și cele care afectează alimentele fluide din corp, de asemenea, alimentele reci sunt interzise, reducând și aportul de sare.
Alegeri alimentare ：
1. Sindromul Stenia ： Dieta ușoară și digerabilă este cea mai bună, evitați alimentele grase și fierbinți. Mănâncă mai multe legume verzi ： morcov, roșie, rădăcină de lotus, crin, pepene și fructe și altele bogate în carbohidrați și vitamine.
2. Sindromul de deficiență ton Alimentele tonice, cum ar fi carnea de oaie, puiul, longanul, curmalele roșii etc. sunt cele mai bune; Persoanele cu căldură deficitară trebuie să consume broască țestoasă cu coajă moale, pui, ouă, pește, carne slabă, ciuperci albe etc.
Alimente generale:
1. E jiao orez glutiniu terci ji e jiao 30 grame, 20 grame zahăr brun, orez glutinos 120 grame. Se adaugă 1000 ml apă în orez și se fierbe, se transformă în foc mic, se adaugă în măcinat e jiao și apoi se lasă în zahăr brun. Aplicați 3
4 zile pentru o dată pe zi ca perioadă de tratament.
2. Kumquat ： 1000g kumquat, se spală și se usucă, se sparge în pulbere. Aplicați câte 15 grame de fiecare dată de 2 ori pe zi.
3. Sucul de castane ： fierbeți timp de 1 oră, luați suc și adăugați zahăr brun potrivit. O doză de 2 ori pe zi. Este eficient pentru diferite cure de menstruație neregulate.
4. terci de rinichi de vacă ： un rinichi, yang qi shi 200 grame, 120 grame orez. Curățați și tăiați în două jumătăți, îndepărtați tendonul alb din rinichi, tăiați-l în bucăți; Înfășurați yang qi shi împământat în colth, adăugați diverse ingrediente împreună în oală, adăugați apă 1600 ml, decocați pentru 800 ml suc, îndepărtați zgura, gătiți terci cu orez cu acest decoct, adăugați sare, MSG, piper. Aplicați o doză pe zi. Ia pe stomacul gol.
5. Tu mu cao ou țelină ： 250 grame țelină, yi mu cao 50 grame, 2 ouă. Adăugați o cantitate potrivită de apă, fierbeți supa, adăugați ulei vegetal, sare. O doză de 2 ori pe zi, beți supă și mâncați ouă.
A. Înainte de menstruație
Perioada neregulată este cu 7 zile sau mai mult decât cea normală, chiar de 2 ori într-o lună. Se datorează în principal meridianului chong și meridianului ren care nu se coordonează între ele. Acest lucru poate fi împărțit în deficit de qi, căldură sanguină, simptome de stază sanguină.
（1 deficiență Qi de iență ：
Ginseng 20 grame, huang qi 20 grame, jujube 8 bucăți, carne slabă 100 grame, adăugați o cantitate moderată de apă și gătiți supa. Mănâncă ginseng, jujube, carne, bea supă o dată pe săptămână.