Teoria separării alimentelor - nutriționist, specialist în exerciții fizice, sănătate; Autor de fitness, Pierdere în Greutate
: Autor Don Lemmon:
Nutriționistul # 1 online
Experiența de 10 ani a lui Don Lemmon în domenii și setări clinice formează baza Programului. Este un fapt sănătos din punct de vedere științific că nu numai că organismul are nevoie de o nutriție adecvată, dar poate tolera să nu primească doar atât de mult din ea. Este, de asemenea, un fapt că nu puteți amesteca anumite alimente împreună în aceeași masă fără a provoca complicații digestive care nu numai că vă îngrașă, dar sunt și nesănătoase. Care? Este timpul să obțineți ȘTIINȚA CUM.
ȘTIINȚA CUM este cheia atât pentru vanitatea ta, cât și pentru o viață sănătoasă. Acceptați că nu sunteți atât de mult „ceea ce mâncați”, ci dacă ceea ce mâncați poate fi digerat pentru a vă hrăni! Știați că, permițând sistemului digestiv să existe într-un mediu mai relaxat, puteți, fără efort suplimentar sau de fapt, să începeți să experimentați obiectivele dvs. cosmetice și de sănătate finale? E adevarat. Tot ce trebuie să faci este să mănânci în continuare ceea ce mănânci deja și să faci mișcare doar de două ori pe săptămână.
Ce? Te îndoiești că este posibil? Obțineți sistemul proiectat ținând cont de bărbați, femei și copii, precum și de cei mai mulți factori de boală, pentru fiecare domeniu al vieții, inclusiv și susținut de oameni de afaceri, actori, muzicieni, sportivi, chiropractici, artiști marțiali, muncitori, ofițeri de aplicare a legii, chirurgi, câștigători ai celor mai multe evenimente de fitness din lume și mii de oameni de zi cu zi la fel ca noi. Programul dvs. poate spune asta? Adresați-vă medicului dumneavoastră - aceasta NU este dieta dvs. tipică.
ȘTIINȚA CUM NU este zona, dieta care reduce doar aportul de carbohidrați în jumătate. NU este dieta Atkin's bogată în grăsimi, care elimină practic carbohidrații din dieta dvs. și NU este nici un plan bogat în proteine. KNOW HOW este un sistem rezistent la prostie dovedit că funcționează pentru toată lumea, deoarece complimentează în loc să compromită sistemele naturale digestive și de vindecare. Acest lucru este diferit de acele programe și sisteme de medicație pe bază de rețetă care vă costă un braț și un picior pentru suplimente sau mese congelate.
Învățând pur și simplu „Separarea alimentelor”, puteți alege literalmente orice mâncare doriți și puteți urmări cum se topește grăsimea în timp ce vă recâștigați controlul asupra sănătății. Credeți sau nu, diferența dintre dvs. și persoana de lângă dvs. nu este doar starea dumneavoastră sau lipsa acesteia. Conține aceleași articulații, mușchi, organe și hormoni sau substanțe chimice. Ceea ce te separă ar fi modul în care corpul tău absoarbe alimentele pe care le consumi.
Acest lucru este determinat de cât de bine combinați sau nu anumite alimente. Substanțele nutritive pe care le primești sau nu le primești prin dietă determină nu doar felul în care arăți, ci și sănătatea ta. Există reguli pentru a mânca. Nu-i cunoști? Ai nevoie de CUNOAȘE CUM! Este timpul să îți atingi obiectivele la care ai visat.
Principiile „ȘTIU CUM” ale lui Don Lemmon sunt o abordare naturală. Din nou, motivul pentru care funcționează atât de bine este că drumul nostru permite corpului tău să facă ceea ce face cel mai bine de unul singur. Nu există niciun secret pentru asta. Puteți forța progresul și veți vedea cu siguranță rezultate (ceea ce fac majoritatea programelor de dietă), dar acest lucru este stresant pentru întregul organism uman. Indiferent de ce, „forța” în cele din urmă va scurge și oboseste sistemul.
Comparați-vă dieta curentă cu cea pufoasă și pufăitoare pentru a vă urca fără oprire pentru tot restul vieții. Știi că în cele din urmă fie vei cădea de epuizare, fie vei muri încercând. Aleg să permit succesul să se facă folosind doar alimente reale. După ce vin rezultatele, puteți adăuga suplimente de bază, dar cum veți ști ce a funcționat dacă începeți cu ambele simultan? Nu-i rău, nu? De fapt, vă vorbesc despre utilizarea suplimentelor.
Dacă nu sunteți interesat să încercați programul meu, cel puțin, doar pentru a fi în siguranță, încetați să utilizați pulberile de proteine ambalate cu substanțe chimice, zahăr și untură și baruri și shake-uri de înlocuire a meselor la prețuri ridicate care conțin uleiuri hidrogenate. Începe să mănânci doar mâncare timp de o săptămână. Veți vedea câteva rezultate făcând asta singur. Mai multe rezultate decât au produs suplimentele dvs., este sigur, dar rezultatele vor scădea dacă nu respectați principiile Know How. Și este în regulă.