Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer și Elliptical Review
Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer și Elliptical Review Summary
Dacă sunteți genul de exercițiu care dorește să elimine un antrenament cardio complet de ardere a grăsimilor pentru a reduce oboseala corpului și pentru a elimina stresul articulațiilor, este ideal pentru dvs. Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer și Elliptical. Are un impact zero asupra corpului dvs. cu designul său ergonomic pentru zona spate și șold. Datorită designului de acoperire a întregului corp, îți poți arde grăsimea corporală cu 17,4% mai repede decât alte mașini, totuși efectiv.
Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer are un pas brevetat cu tracțiune spate care ușurează tensiunea articulațiilor. Teeter FreeStep vă permite să vă monitorizați timpul, distanța, viteza și caloriile arse. Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer este un aparat de antrenament cardio bugetar pentru o sală de sport acasă. exercițiul teeter poate arde mai mult grăsimile, deoarece teeterul combină o bicicletă culcată și un antrenor eliptic.
Dual Power Motion utilizează mecanisme push-pull pentru a construi și a defini toate grupele musculare majore. Mișcarea pasului imită a apăsați picioarele, vizându-vă gluteii, cvadricepsul și hamstrings pentru un corp inferior tonifiat, în timp ce mânerele reglabile vă izolează bicepsul sau tricepsul și cuplează mușchii pieptului și spatelui pentru definirea corpului superior. Modificați antrenamentul izolându-vă picioarele sau brațele pentru a adăuga intensitate sau repoziționarea brațelor pentru a viza biceps, triceps și mușchii spatelui. Acest antrenor transversal înclinat de la Teeter are o rezistență magnetică silențioasă care se aplică în același timp pe ghidon și pedale.
Într-o privire: Beneficii Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer
- Exercițiu cu impact zero
- Șoaptă-Liniște, pas fluid
- Antrenament total al corpului - antrenament superior și inferior al corpului.
- Arde cu 17,4% mai multe calorii decât o bicicletă culcată standard
- Construiți mușchiul slab
Pentru a construi mușchi slabi, antrenorul are un mecanism de antrenament țintă cu ajutorul căruia puteți viza bicepsul, tricepsul, pieptul, spatele și coapsele. Datorită pasului patentat, liniștit și fluid, în șoaptă, îl puteți folosi având o fractură, în timp ce încercați să vă recuperați.
Cu designul push-pull cu două mișcări în pas și în ghidon, arderea caloriilor suplimentare devine fără efort odată cu aceasta. Cu monitorul său, puteți monitoriza cât de multe calorii ardeți, cât de mult ați parcurs, cât ați trecut pentru a vă concentra.
Blocuri - Imagine - converti ceva de genul graficii
Introducere
Oferind mai mult decât o arsură excepțională de calorii, FreeStep încorporează un antrenament de rezistență pe tot corpul pentru a dezvolta forța musculară pe tot corpul. Rezistența magnetică variabilă trece fără probleme între focalizarea pe viteză sau rezistența la rotirea cadranului, pentru a găzdui o gamă de niveluri de abilitate.
Teeter FreeStep antrenor transversal culcat și eliptic vin atât cu metoda încrucișată încrucișată, cât și cu metodele de antrenament eliptice. Spre deosebire de alte tipuri de echipamente cardiovasculare, îl puteți folosi atât pentru antrenamentul superior, cât și pentru cel inferior. Puteți viza anumite părți ale corpului, cum ar fi picioarele sau brațele, vă puteți construi bicepsul, tricepsul și puteți face simulări cardio. Vă permite să reglați intensitatea după dorința dvs. și să obțineți antrenamentul la un alt nivel.
Are un impact zero asupra corpului dvs. cu designul său ergonomic pentru zona spate și șold. Datorită designului de acoperire a întregului corp, vă puteți arde grăsimea mult mai repede decât alte mașini, dar eficient.
Veți avea zero frecare la rezistența magnetică pe șoaptă, fără întreținere, pe roată. Pentru a vă monitoriza antrenamentul de ardere a grăsimilor, acesta vine cu o consolă digitală care vă arată progresul pe măsură ce vă antrenați. Pentru o ușurință maximă, dar și cel mai eficient antrenament, are un exercițiu de rezistență la impact redus pentru spatele complet.
De asemenea, puteți viza genunchii, șoldurile, coapsele, brațele, chiar și grăsimea din burtă pentru a o arde eficient. Vă va permite să ardeți calorii și să reduceți oboseala musculară, datorită designului său inteligent.
Cât de repede poți arde
Fiecare ciclu cu FreeStep și mânerele sale versatile va arde cu 17,4% mai multă grăsime decât orice alt echipament de antrenament din această categorie. Asta înseamnă că puteți arde aceeași cantitate de calorii în 5,8 antrenamente pe care le-ați face în 7 antrenamente cu o bicicletă culcată.
Sfaturi: Ați putea arde mai mult de două ori mai multe calorii folosind o mașină eliptică la o intensitate moderată - spune Christine Brooks, instructor adjunct la Universitatea din Florida și coordonator științific de coaching pentru SUA Track & Field.
Citiți mai multe: alpinist vertical este o mașină cu un conținut ridicat de calorii care arde între 300 și 800 de calorii într-o sesiune de 30 de minute
De ce Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer și Elliptical merită cumpărat
Mergeți două mile într-o oră și veți arde aproximativ 200 de calorii, dintre care aproximativ 140 sunt alimentate cu grăsimi. Ciclează moderat pentru acea perioadă și vei arde aproximativ 500 de calorii. [Sursă]
Odată ce ai Teeter FreeStep Reclinat Cross Trainer și Eliptic ca instrument de antrenament zilnic, vă va oferi câteva caracteristici impresionante pentru a-l iubi. Da, teeterul va arde mai multe grăsimi și va duce la o scădere mai mare în greutate pe termen lung, în comparație cu efectuarea aceluiași exercițiu cu alte echipamente cardio
Iată motivele pentru care merită cumpărat Teeter FreeStep:
Cel mai eficient antrenament cardio cu impact redus
Cu designul ergonomic și fără frecare al Teeter Freestep, veți obține un antrenament cardio cu impact redus. Datorită tehnologiei sale unice de mișcare, vă protejați de destabilizarea șoldurilor. Va veni ușor pe partea inferioară a corpului și va avea mai puțin stres asupra mușchilor. Deci, veți rămâne fără stres chiar și după o sesiune lungă de exerciții pe Teeter.
Mai ușor pentru articulațiile dvs.
FreeStep are un sistem de legare netedă care depășește elipticele tradiționale, treptele și benzile de alergare. Vine cu 97% mai ușor la articulațiile genunchiului și la spate decât alte opțiuni, care este o opțiune excelentă pentru vârstnici și care au probleme articulare. Va avea 93% mai ușor pe spate decât alte opțiuni și un impact zero asupra articulațiilor brațelor, gleznelor.
Antrenament culcat
Poziționarea naturală pentru antrenamentul culcat al FreeStep vă va ajuta să scăpați de oboseală musculară și durere. Puteți elimina stresul și puteți efectua un antrenament cardio impactant, ambele în același timp cu acesta.
Tehnologie patentată Stride
Are o mișcare unică, care vă ajută să atingeți obiectivul de ardere a caloriilor, dar menține genunchii și șoldurile ferite de stres. Urmează un traseu liner fluid, care vă stabilizează porțiunea completă a corpului inferior în timp ce vă deplasați.