TeaChat - Cel mai vechi și cel mai mare forum de ceai online - Cât de mult bei pentru a slăbi
Cât de mult ceai bei pentru a slăbi?
de mamawama »29 noiembrie, 06, 21:12
de degetelor moarte »30 noiembrie, 06, 01:18
de studio271 »30 noiembrie, 06.06, 12:28
Ei bine, ceaiul funcționează doar pentru a vă echilibra dieta; nu antioxidanții, vitaminele sau vreun praf magic de pixie care te face să slăbești.
Este simplul fapt că, în loc să bei un sifon sau altă băutură pe bază de zahăr, bei ceai. În loc să aveți o pungă de chipsuri înainte de culcare, beți niște ceai alb sau o tisană.
Am pierdut personal 30 de kilograme în ultimele nouă luni de când am început să fiu un tocilar de ceai. Dar nu contez asta pentru ceai de la sine. În schimb, dau seama de faptul că, în acel timp, am băut doar apă și ceai; nimic altceva, vreodată (foarte puțină mâncare nedorită, nici asta, dar asta doar pentru că lucrurile mă îmbolnăvesc).
Așadar, pentru a-ți răspunde la întrebare, cred că trebuie să spun că nu este cât de mult ceai bei, ci cât de mult eviți să bei orice altceva rău pentru tine. Chiar dacă beți 3 galoane de ceai pe zi, dar aveți încă o cutie de cocsă după-amiaza, nu faceți suficient pentru a vă aștepta să slăbiți.
Pe scurt, dacă doriți să slăbiți, faceți acest lucru: nu mâncați mâncare proastă (ar trebui să știți ce este rău), nu beți băuturi cu zahăr și faceți exerciții fizice cel puțin o dată pe zi. Nu vreau să predic sau altceva, dar asta este cu adevărat singurul mod de a deveni mai sănătos; mă enervează faptul că există atât de mulți oameni în lume care cred că există un remediu magic pentru a fi nesănătos.: - /
Noroc și păstrează acel ceai care vine!
clarificare și fără cocsuri pentru acest copil
de mamawama »30 noiembrie, 06, 16:57
de degetelor moarte »30 noiembrie, 06, 19:45
de LavandaPekoe »1 Decembrie, 06, 11:11
de pupa-mi omeneasca »24 decembrie, 06, 17:31
Ei bine, am văzut câteva rapoarte incoerente cu privire la beneficiile de slăbit ale ceaiului verde. Cu toate acestea, o mare parte dintre ele par să indice una dintre cele două cauze. Consumul unui număr de căni vă poate determina metabolismul să ardă mai repede cu ordinul a 100 până la 200 de calorii în plus pe zi (prost, când un kilogram de grăsime este de 3500 de calorii). Celălalt motiv este acela că compușii din ceai ajută la metabolizarea mai eficientă a grăsimii corporale împreună cu antrenamentul.
Pentru a fi sincer, mi-aș imagina că este un efect placebo. dacă vă simțiți mai bine vă deplasați mai mult și aveți dorința de a fi mai ieșiți etc. Desigur, există câteva lucruri bune în ceai, nu pare că vreunul dintre studii este definitiv, la fel ca studiile pe două fețe despre vin sau ouă de-a lungul anilor și contribuția lor la sănătatea ta.