Te rog să răspunzi

JENNIFEROCIOS! Postări: 446
03/10/07 2:23 P

Greutatea este întotdeauna cel mai bun mod de a merge, după părerea mea.

Cu toate acestea - pe problema sânilor 1/2.
Când cumpărați piepturi de pui din magazin, de obicei le numesc „jumătăți de sân”, deoarece pieptul de pui este întregul piept al puiului, inclusiv osul coastei și carnea de pe ambele părți. Ceea ce obișnuim să numim „2 sâni”, este într-adevăr un sân, pe care îl împărțim în jumătate. Deci, jumătate de piept este ceea ce denumim de obicei piept de pui și un piept întreg, de obicei considerăm a fi 2 (deoarece există 2 bucăți de carne). Este suficient de confuz? laugh out Loud

În tracker, folosesc greutatea. Pur și simplu pentru că este mai precis.

Aș dori ca fermierii de pui să nu mai crească pui gigantici, astfel încât să putem avea piepturi de pui de dimensiuni normale disponibile în magazine.

Postări GETFITTASHA: 187
03/10/07 2:02 P

Așadar, practic 3 oz = 140 de calorii, corect? și cel mai bun lucru de făcut este să mergeți cu oz, în loc să vă dați seama de 0,5 de sân:)

CD1086014 Postări: 9.650
03/10/07 12:41 P

Sunt de acord cu Nappyheaded.

Conținutul de calorii pentru „jumătate de piept” este aproximativ același ca pentru 4 oz de pui.

SparkPoints NAPPYHEADED: (0)
Minute de fitness: (80.377)
Postări: 1.386
03/10/07 12:35 P

având în vedere conținutul caloric, cred că ar putea fi o dorință de gândire!

o portie de pui, vita sau porc este de 3 oz. pentru puiul care este undeva în apropiere de 140 de calorii pe porție. majoritatea piepturilor de pui pe care le-am întâlnit (1/2 dintr-o placă de piept) sunt de 6-9 oz. dacă ai mânca toată acea parte, aceasta este cuprinsă între 275 - 400 de calorii și ar fi la grătar sau prăjită fără alte elemente care să adauge calorii. ambele numere pot fi încadrate într-o masă, dar încerc să rămân cu dimensiunile de servire recomandate în planificarea mesei.

---