Tabăra de 14 zile pentru frumusețe
Tabăra de 14 zile pentru frumusețe nu este doar un plan de slăbire rapidă, ci un întreg program de transformare care încorporează alte zone ale frumuseții, cum ar fi pielea, părul și garderoba, precum și stima de sine.
Acest program vine sub formă de carte cu CD-uri audio pentru a vă ghida în procesul de două săptămâni.
Tip - Slabire rapida
Sunt necesare produse speciale? - Nu
Este posibil să mănânci afară? - da
Planul este prietenos cu familia? - da
Trebuie să cumperi o carte? - da
Este dieta ușor de întreținut? - da
Deci, cum funcționează.
Partea de dietă a 14 zile de frumusețe Boot Camp este săracă în zahăr și bogată în proteine. Carbohidrații simpli sunt în afara, dar carbohidrații complecși sunt înăuntru.
Fibra este un subiect de îngrijorare primară datorită efectelor sale pozitive asupra sistemului digestiv și a nivelului de zahăr din sânge. În cele din urmă, se recomandă un conținut ridicat de proteine și multe legume.
Aproape la fel de importantă pentru toate regulile alimentare este regula apei: Bea mult din ea!
Majoritatea planurilor de dietă includ o regulă similară, dar importanța este accentuată neobișnuit, așa că în acest plan rapid de slăbire.
Autorul The 14 Day Beauty Boot Camp, un fost model, oferă numeroase motive pe parcursul cărții pentru care apa este suplimentul de înfrumusețare numărul unu, inclusiv efectele sale pozitive asupra pielii și părului.
Ea continuă spunând că consumul de apă rece îți poate forța corpul să cheltuiască energie pentru ao încălzi, arzând 250 de calorii în plus în fiecare zi!
Conținutul caloric total pe zi în 14 zile de frumusețe ar trebui să fie de aproximativ 1000-1200 de calorii, ceea ce ar trebui să favorizeze pierderea rapidă în greutate.