Sweet Science Wellness - Programe de sobrietate sănătoasă
Experimentați o sănătate optimă în sobrietate. Spuneți adio problemelor persistente de sănătate. Eliberați-vă de pofte, dependențe încrucișate și alegeri nesănătoase. Stabiliți o bază solidă de obiceiuri, practici și cunoștințe sănătoase.
Când lucrați cu mine, ne vom conecta - prin chat video sau personal - pe parcursul mai multor sesiuni pentru a identifica și examina problemele dvs. de sănătate specifice.
Cu aceste informații și folosind Sweet Science 5 (mâncare, somn, respirație, mișcare și meditație) ca puncte de ghidare, vom începe să ne imaginăm calea unică către o sănătate totală și durabilă.
Vom concepe un program personalizat pentru dvs., care include recomandări specifice, rețete, practici de sănătate și strategii de asistență concepute pentru a aborda situația dvs. unică. Vă voi sprijini pe parcurs pe măsură ce veți învăța noi abilități, veți stabili noi obiceiuri și veți progresa în călătoria dvs.
La sfârșitul muncii noastre împreună, veți avea toate cunoștințele și instrumentele de care aveți nevoie pentru a aborda toate aspectele bunăstării dvs. și veți fi pe drumul cel bun pentru a vă iubi sobrietatea - nu doar pentru a supraviețui.
Educația și experiența mea m-au învățat că există 5 domenii majore de practică care necesită atenția noastră, dacă dorim să ne atingem sănătatea optimă în mod sobru. Împreună, aceste 5 elemente formează filosofia fondatoare a tuturor lucrărilor mele. Ei sunt Știința Dulce 5!
MÂNCÂND
DORMIT
RESPIRAŢIE
IN MISCARE
Meditând
Deconectați-vă și dezvoltați-vă recuperarea. Sunteți gata să luați măsurile necesare pentru a trece la următorul nivel de sănătate și a începe să vă bucurați de naiba din viața sobră? Dacă da, Reîmprospătare și lansare este pentru dvs.
Angajează-te pentru o revoluție completă a sănătății personale și prosperă în sobrietatea ta! Acest program vă va ajuta să creați schimbări de viață de durată și să construiți o bunăstare reală și puternică care să atingă fiecare parte a vieții voastre.
Aveți o anumită problemă în minte? Sau poate un simptom încăpățânat te tot împiedică? Într-o sesiune de claritate, putem discuta orice subiect legat de bunăstarea holistică sau sobrietatea sănătoasă.
Sweet Science este pentru persoanele aflate în recuperare de dependență care doresc să învețe și să practice noi modalități de a-și îmbunătăți sănătatea totală și de a se simți grozav în sobrietate.
Ai putea fi.
În recuperare de la dependența de alcool sau de droguri și de a vă simți stabil, dar știți că starea generală de sănătate ar putea fi mai bună
În primele zile de sobrietate și doriți să adăugați obiceiuri bune de sănătate la noua dvs. „rutină curată”
Experimentarea cu întinderi lungi de sobrietate și simțiți-vă gata să practicați obiceiuri holistice de sănătate, ca parte a ambiției dvs. de a deveni complet sobri
Nu ești.
Experimentați o criză cu dependența de alcool sau droguri
O persoană cu afecțiuni cronice sau acute de sănătate fizică sau mentală care necesită îngrijire medicală
Căutarea unui „glonț magic” pentru a-ți rezolva problemele de sănătate și nu sunteți dispuși să învețe, să crească și să încerce lucruri noi pe calea ta spre bunăstare în sobrietate
CE SPUN CLIENTII MEI
? După doar două sesiuni, am asistat la rezultate care m-au împiedicat să revin pentru mai multe. Unul dintre cele mai importante lucruri pentru mine este să văd pe cineva trăind ceea ce predau și aș putea vedea exemple de obiceiurile Elenei de a rămâne sănătoasă zi de zi și de etica de lucru constantă pe care o pune în fiecare client cu care se ocupă.
„Aspectul unu la unu este foarte cald: m-am simțit foarte confortabil împărtășind informații cu Elena despre care în mod normal aș fi nervos să vorbesc. Ea m-a ajutat cu adevărat să mă las liberă și să mă concentrez asupra modului de a intra pe drumul cel bun cu sănătatea și sănătatea mea. Elena este cu adevărat un lider emergent în arena de coaching pentru sănătate. ” ?
„Am fost un băutor de multă vreme și, după 25 de ani de când am pus otravă în corpul meu, a venit timpul să găsesc ajutor. Elena are o perspectivă și o experiență imense în ceea ce privește dependențele și cum să le înfrunte cu o abordare holistică și știință modernă. Știe lucrurile ei și a planificat programul pentru a răspunde nevoilor mele specifice. Ea a verificat zilnic progresul meu pentru a se asigura că programul funcționează și a făcut rapid mici ajustări atunci când era nevoie.
Rezultatele nu au fost decât un miracol. Am început să simt diferența în ziua 2. Am realizat mai multe în ultimele câteva săptămâni decât am realizat tot acest an. Nu am băut nici o băutură de când am început programul cu Elena. Poftele au dispărut complet și sincer nu mi-e dor sau mă gândesc la alcool. Am fost deprimat 24/7, chiar și în somn. Astăzi, toată negativitatea a dispărut. Găsesc noi modalități de a mă bucura de viață cu noua mea sănătate ”