Susținerea unui prieten sau membru al familiei cu o boală mintală aici pentru a vă ajuta
Sprijinirea unui prieten sau membru al familiei cu o boală mintală
Poate fi înfricoșător când cineva pe care îl iubești este bolnav. Poate fi deosebit de înfricoșător dacă sunt diagnosticați cu o boală mintală. Este greu să vezi pe cineva pe care îl iubești suferind și este confuz când cineva pe care îl cunoști bine nu se comportă ca ei înșiși. Știi cum ai avea grijă de ei dacă ar avea răceală sau gripă, dar ce faci pentru o boală mintală? Ca orice altă problemă de sănătate, cineva cu o boală mintală are nevoie de dragoste și sprijin suplimentar. Este posibil să nu puteți vedea boala, dar nu înseamnă că sunteți neputincios să vă ajutați.
Pe aceasta pagina:
Cum pot ajuta?
Cercetările confirmă faptul că sprijinul din partea familiei și a prietenilor este o parte esențială în a ajuta pe cineva care trece printr-o boală mintală. Acest sprijin oferă o rețea de ajutor practic și emoțional. Aceste rețele pot fi alcătuite din părinți, copii, frați, soți sau parteneri, familii extinse, prieteni apropiați și alții care țin de noi, precum vecinii, colegii de muncă, antrenorii și profesorii. Unii oameni au rețele mai mari decât alții, dar majoritatea dintre noi avem cel puțin câțiva oameni care sunt acolo pentru noi atunci când avem nevoie de ei.
Există o serie de modalități majore prin care familia și prietenii pot ajuta în călătoria cuiva de recuperare după o boală mintală:
Știind când ceva nu este în regulă - sau corect: Obținerea de ajutor devreme este o parte importantă în tratarea bolilor mintale. Familia și prietenii sunt adesea primii care observă că ceva nu este în regulă. Vezi „Cum știu când să ajut?” pe pagina următoare pentru semne de urmărit. Găsirea unui tratament care funcționează este adesea un proces de încercare și eroare, astfel încât membrii familiei pot fi, de asemenea, primii care văd semne de îmbunătățire.
Cum pot face acest lucru?
- SFAT: Aflați mai multe despre semnele și simptomele diferitelor boli mintale. Aflați mai multe despre modul în care funcționează tratamentele, astfel încât să știți ce efecte secundare puteți vedea, când să căutați îmbunătățiri și care să le căutați mai întâi. O recenzie recentă a constatat că atunci când familia este educată cu privire la boală, ratele de recidivă la cei dragi au fost reduse la jumătate în primul an.
Caut ajutor: Familiile și prietenii pot fi avocați importanți pentru ai ajuta pe cei dragi să treacă prin acele etape dificile și timpurii ale bolii mintale. Îi pot ajuta pe cei dragi să afle ce tratament este cel mai potrivit pentru ei. Ele pot fi, de asemenea, esențiale în comunicarea profesioniștilor despre ceea ce se întâmplă, completând părți ale imaginii pe care persoana bolnavă nu le poate descrie singură.
Cum pot face acest lucru?
SFAT: Oferiți-vă să faceți primele întâlniri cu un medic de familie pentru a afla ce nu este în regulă sau însoțiți-l pe cel drag la medic - acești pași pot fi grei dacă persoana iubită nu are multă energie sau întâmpină probleme de concentrare. Dacă însoțiți persoana respectivă, lucrați cu aceasta pentru a scrie în avans orice notă sau întrebare pe care o aveți, astfel încât să acoperiți toate punctele majore. Dacă persoana iubită vrea să o facă singură, arată-i sprijinul tău și întreabă-i dacă ai putea face ceva pentru a te ajuta.
SFAT: Nu puteți întotdeauna preveni apariția unei crize de sănătate mintală. Dacă persoanele dragi trebuie să meargă la spital, încearcă și încurajează-i să meargă pe cont propriu. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că persoana iubită este expusă riscului de a face rău, aceasta poate primi tratament în temeiul Legii privind sănătatea mintală a BC. Poate fi necesar în anumite cazuri, dar tratamentul involuntar poate fi complicat și traumatic pentru toată lumea. Pentru a afla mai multe despre Legea sănătății mintale, consultați foaia informativă „Cum să facem față crizelor și urgențelor sănătății mintale”.
Ajutor cu medicamente, întâlniri și tratamente: Dacă petreceți mult timp în preajma celor dragi, îi puteți ajuta să-și amintească să-și ia medicamentele. De asemenea, este posibil să îi puteți ajuta să spuneți medicului de ce nu se iau medicamente așa cum ar trebui. În mod similar, s-ar putea să fiți implicat în reamintirea persoanei dragi să-și facă temele pentru consiliere sau să utilizeze tratamentul lor de terapie cu lumină în fiecare dimineață sau să reamintiți persoanei dragi să facă sau să țină programări pentru tratament.
Cum pot face acest lucru?
SFAT: Dacă observați că persoana iubită are probleme cu administrarea medicamentelor, îi puteți încuraja să discute cu medicul sau farmacistul. Ele pot sugera modalități de a ușura administrarea pilulei. Dacă există alte probleme legate de administrarea medicamentelor, cum ar fi reacțiile adverse, încurajează-i pe cei dragi să-și noteze îngrijorările și întrebările și să discute cu medicul lor. Dacă nu au o relație bună cu medicul lor, ajutați-i să găsească una nouă. Dacă costul este o barieră, aflați despre acoperirea medicamentelor psihiatrice BC fără plată, numită Plan G.