Surorile Împreună se mișcă mai mult, mănâncă mai bine Ghid de program NIDDK

mișcă

Surorile Împreună: Mutați-vă mai mult, mâncați mai bine este un program național de conștientizare a sănătății al NIDDK, care încurajează femeile negre de 18 ani și peste să atingă și să mențină o greutate sănătoasă, fiind mai active din punct de vedere fizic și făcând alegeri alimentare mai sănătoase.

Oricine vede nevoia în comunitatea sa și dorește să ajute poate începe un program Sisters Together. Acest ghid actualizat recent prezintă șase pași pentru a vă ajuta să începeți programul.

Șase pași pentru a vă ajuta să începeți programul

Incepe
Aflați despre nevoile comunității dvs. pentru a vă forma programul.

Stabiliți obiective, creați un buget
Creați obiective și termene specifice, realiste pentru a vă planifica programul.

Identificați resursele comunității
Aflați cum vă pot ajuta resursele și partenerii din comunitatea dvs.

Planificați activități
Decideți activitățile și evenimentele de bază pentru a vă promova mesajul.

Răspândiți Cuvântul despre Surori Împreună
Folosiți mijloace media pentru a vă promova programul și a atrage participanți.

Măsurați succesul, continuați programul
Urmăriți progresul programului și continuați-l să ruleze pe termen lung.

În ghid sunt incluse exemple de formulare, scrisori, e-mailuri și postări pe rețelele sociale pe care le puteți copia și modifica pentru a se potrivi nevoilor dvs. specifice. Aceste resurse au fost concepute pentru femeile negre cu vârsta peste 18 ani și le puteți adapta pentru alte grupuri.