Suplimentele pentru pierderea în greutate au fost găsite ineficiente
Ați fost păcălit să cumpărați suplimente pentru slăbit, cum ar fi Garcinia Cambogia, extract de boabe de cafea verde sau cetone de zmeură? Aceste ingrediente au fost apreciate ca „minuni” pentru slăbirea și vindecarea „magică” de către nu numai expertul în sănătate al vedetelor Dr. Mehmet Oz la „Dr. Oz Show ”, dar și pe multe site-uri web și prin supercentre de suplimente, cum ar fi GNC și Total Nutrition. Aceste afirmații făcute au fost puse sub semnul întrebării de către Comisia Federală pentru Comerț, care a numit aceste afirmații „incorecte”. De atunci, FTC a intentat acțiuni în justiție împotriva producătorului unui extract de cafea verde, după ce s-a descoperit că au folosit rezultate falsificate ale studiilor clinice pentru a susține eficacitatea produsului [1].
Studiile adevărului
- 1998- Un studiu realizat pe 135 de participanți a constatat că Garcinia Cambogia nu ajută în mod semnificativ oamenii să reducă greutatea mai mult decât placebo. Subiecții au fost randomizați pentru a primi fie compus activ pe bază de plante (1500 mg de acid hidroxicitric pe zi), fie placebo, și ambelor grupuri li s-a prescris o dietă bogată în fibre, cu conținut scăzut de energie. Perioada de tratament a fost de 12 săptămâni. Greutatea corporală a fost evaluată la fiecare două săptămâni, iar masa de grăsime a fost măsurată la săptămânile 0 și 12. În cele din urmă, nu au existat diferențe semnificative în procentul estimat al pierderii de masă a grăsimii corporale între grupurile de tratament, iar fracția de pierdere în greutate subiect, deoarece grăsimea nu a fost influențat de grupul de tratament [2].
- 2013- O meta-analiză a studiilor Garcinia Cambogia a exemplificat cât de ineficient este cu adevărat suplimentul pentru slăbit atunci când se compară data disponibilă pe subiect. Produsul nu este nesigur pe baza unor studii, cu toate acestea beneficiile sale de pierdere în greutate „rămân a fi dovedite în cadrul unor studii clinice la scară mai mare și pe termen lung, în ciuda interesului public substanțial pentru astfel de suplimente”. Multe dintre aceste suplimente alimentare sunt mai degrabă combinații de ingrediente active decât conțin un singur agent, ceea ce face dificilă determinarea adevăratei lor eficacități [3].
Retrageri și poziția FDA
După ce a fost forat de SUA Subcomitetul Senatului pentru Protecția Consumatorilor, Siguranța și Asigurările Produselor, Dr. Oz a fost nevoit să-și explice poziția cu privire la suplimentele pentru slăbit. Pentru a-și clarifica poziția cu privire la eficacitatea suplimentelor de slăbire și utilizarea sprijinului său pozitiv pe alte site-uri web sau surse, Dr. Oz a declarat că nu poate fi tras la răspundere pentru ceea ce spun anumite companii online despre produse. De atunci, el a promis să-și reducă limbajul în ceea ce privește aceste produse și va publica o listă de produse despre care crede cu adevărat că poate ajuta oamenii să piardă în greutate.