Suplimente pentru slăbit în timpul alăptării
Orice neobișnuit
Ai avut copilul și, în prezent, te pregătești să pierzi greutatea. Suplimentele pentru reducerea greutății ar putea fi atrăgătoare, dar dacă alăptați, este posibil să intenționați să luați în considerare alte opțiuni. Nu se știe exact modul în care aceste tipuri de suplimente afectează sugarul, precum și mult mai bine să nu le luați deloc. Consultați medicul obstetrician pentru a discuta despre utilizarea suplimentelor de slăbit în timpul alăptării și, de asemenea, despre alte mijloace sănătoase pentru a pierde greutatea copilului.
Suplimente pentru slăbit
O mulțime de suplimente contra pierderii în greutate vă ajută să vă pierdeți acționând ca un diuretic, astfel încât să scăpați de greutatea apei, să vă stimulați nervii la grade de putere, precum și la sarcini sau să creșteți gradele de serotonină, astfel încât să vă simțiți plin și să mâncați mai puțin. În timp ce aceste tipuri de suplimente vă pot ajuta să scăpați în greutate, ele nu oferă în general rezultate de lungă durată. Pierderea greutății apei printr-un impact diuretic este, de fapt, contraproductivă, deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de suficient lichid pentru a crea laptele matern. Suplimentele pot avea, de asemenea, materiale care vă pot afecta negativ copilul.
Suplimente pentru slăbit în laptele matern
În timp ce o mulțime de femei care alăptează iau o varietate de suplimente variate, informațiile despre securitatea acestor suplimente nu sunt de încredere, potrivit Academiei Americane de Pediatrie. Și, de asemenea, aceste tipuri de suplimente nu sunt gestionate ca medicamentele, precum și producătorii nu trebuie să verifice eficiența sau siguranța înainte ca complementul să intre pe piață.
Unele ingrediente active pentru slăbit (conform acestui site web) sunt recunoscute ca fiind nesigure dacă alăptați. Stimulanți precum ginseng, yerba mate, ceai verde sau guarana ar putea afecta somnul sau hrănirea bebelușului și ar putea chiar amenința, potrivit Kelly Bonyata, un expert în lactație care compune pentru KellyMom.com. Un ingredient activ numit 5-hidroxitriptofan, sau 5HTP, poate afecta alimentarea cu lapte sau progresul neurologic al copilului dumneavoastră, precum și poate fi evitat în timpul alăptării.