Suplimente pe bază de plante

Ce sunt suplimentele pe bază de plante?

Suplimentele pe bază de plante sunt produse derivate din plante și/sau uleiuri, rădăcini, semințe, fructe de pădure sau flori ale acestora. Suplimentele pe bază de plante sunt folosite de mai multe secole. Se crede că au proprietăți de vindecare.

bază

Care sunt formele suplimentelor pe bază de plante?

Produsele pe bază de plante vin în mai multe forme diferite și pot fi utilizate intern sau extern. Formele produselor pe bază de plante includ:

  • Extracte lichide.
  • Ceaiuri.
  • Tablete și capsule.
  • Saruri de baie.
  • Uleiuri.
  • Unguente.

Care sunt unele suplimente pe bază de plante obișnuite și utilizările lor?

Există multe suplimente pe bază de plante care au mai multe utilizări diferite. Următoarele sunt unele dintre cele mai frecvente:

Aloe vera: utilizat local pentru arsuri, psoriazis și osteoartrita. Utilizat în formă orală pentru probleme digestive, cum ar fi gastrita sau constipația.

Cohosh negru: utilizat pentru a trata bufeurile, transpirațiile nocturne, uscăciunea vaginală și simptomele menopauzei.

Muşeţel: utilizat pentru a trata insomnie, anxietate, stomac deranjat, gaze și diaree. Este, de asemenea, utilizat local pentru afecțiuni ale pielii. Atenție la persoanele cu alergie la ambrozie.

Echinacea: folosit pentru combaterea simptomelor de răceală și gripă.

Seminte de in: folosit pentru scăderea colesterolului. Sursă bună de fibre și acizi grași omega-3.

Ginkgo: utilizat pentru tratarea problemelor de memorie și a tinitusului (sunete în urechi). Poate fi utilizat împreună cu inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) pentru a îmbunătăți dorința sexuală și performanța sexuală la persoanele care au efecte secundare cu medicamentele antidepresive. Atenție la persoanele care iau diluanți de sânge.

Ulei de mentă: utilizat pentru tratarea problemelor de digestie, cum ar fi greață, indigestie, probleme de stomac și afecțiuni intestinale.

Eu sunt: utilizat pentru tratarea simptomelor menopauzei, a problemelor de memorie și a nivelului ridicat de colesterol. Alimentele organice din soia întregi sunt de preferat suplimentelor din soia și alimentelor din soia procesate, cum ar fi hot dogul din soia.

Sf. Sunătoare: utilizat pentru tratarea depresiei, anxietății și tulburărilor de somn. NOTĂ: Această plantă are multe alte interacțiuni dintre medicamente și plante medicinale. Consultați-vă medicul înainte de a începe acest supliment.

Ulei de arbore de ceai: utilizat local pentru tratarea mai multor afecțiuni, inclusiv acnee, piciorul atletului, ciuperca unghiilor, răni, infecții, față, infecție cu drojdie orală (aftă), răni și mătreață.