Suplimentarea acidului lipoic pentru scăderea în greutate Funcționează Easy Health Options®
Viață sănătoasă
Dr. Adria Schmedthorst, 25 august 2020
Pierderea în greutate se poate simți ca o luptă cu o luptă pierdută.
Fie că trebuie să mănânci mult mai puțin decât ți-ai dori, să omiți toate alimentele pe care le iubești sau să petreci din ce în ce mai mult din timpul tău limitat de exerciții pentru a arde excesul de calorii.
Pentru mulți dintre noi, aceste provocări înseamnă prea des că renunțăm înainte ca greutatea să înceapă chiar să se desprindă, lăsându-ne să trăim cu mai multe grăsimi decât ne simțim confortabil - și mult mai mult decât ceea ce arată cercetările care duc la o viață lungă sănătoasă.
Acum, însă, conform unui nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea de Stat din Oregon și Universitatea de Sănătate și Științe din Oregon, ar putea exista o modalitate mai ușoară de a arunca acea grăsime suplimentară și de a slăbi fără a lupta destul de tare ... și totul este înfășurat într-un mod ușor. -pentru a găsi supliment de acid gras cu lanț mediu.
Acid lipoic natural și metabolism
Denumirea suplimentului este acid lipoic, cunoscut și sub numele de acid α-lipoic și acid alfa-lipoic.
Și este un acid gras natural care poate fi găsit în alimente precum drojdie, spanac, broccoli, cartofi și carne de organe, cum ar fi ficatul sau rinichii. Unele sunt produse și în corpul uman.
Practic, acidul lipoic se instalează în mitocondriile celulei dvs. și este implicat în metabolismul energetic, lucru care i-a făcut pe oamenii de știință să se întrebe dacă suplimentarea nutrienților ar putea oferi marginea unora dintre noi nevoie pentru a stimula pierderea în greutate.
Cu toate acestea, răspunsul la această întrebare a apărut în aer.
Ceea ce știu oamenii de știință după ce au studiat efectele acidului lipoic după decenii este că acesta a demonstrat efecte benefice asupra stresului oxidativ (deteriorarea radicalilor liberi), a metabolismului lipidic (modul în care corpul tău folosește sau stochează grăsimile) și ritmul circadian al corpului (ceasul intern al corpului tău) ))).
Cercetătorii au dovedit, de asemenea, că administrarea suplimentelor de acid lipoic poate ajuta la stimularea tuturor, de la metabolismul glucozei la apărarea antioxidantă și răspunsurile antiinflamatorii. Ei spun că acest lucru face din micul compus puternic un posibil tratament complementar pentru persoanele cu diabet, boli de inimă și declin cognitiv legat de vârstă.