SuperTracker Spotlight Faceți cunoștință cu Jasmine, o mamă, antrenor pentru schimbarea comportamentului și pierdeți-l!
Când Jasmine a decis prima oară să încerce Lose It!, Tocmai își făcuse al doilea copil în doi ani și avea impresia că nu se recunoaște când se uită în oglindă. Cu o greutate de 294 de lire sterline, nativa din Noua Scoție și-a simțit deteriorarea sănătății mintale, deoarece durerile de spate și genunchi au devenit aproape insuportabile. Știind că are nevoie de o schimbare, Jasmine a decis să-și prioritizeze sănătatea pentru ea și familia ei, începând cu înțelegerea a ceea ce punea în corpul ei.
„Obișnuiam să mănânc fără minte, fără să-mi dau seama niciodată ce puneam în corpul meu, cât de mult sau cum mă afectează cu adevărat”. afirmă Jasmine, „Urmărindu-mi alimentele în Lose It! aplicație, am reușit să văd efectiv numerele și să iau decizii mai conștiente în general. „
Pe măsură ce Jasmine a aflat despre alimentele pe care le consuma, a reușit să ia decizii mai bune cu privire la ceea ce ar ajuta-o să își atingă obiectivele. Ca auto-proclamată dependentă de ciocolată, Jasmine a fost în continuare capabilă să se bucure de mâncărurile pe care le-a iubit cu moderare, în timp ce învață să mănânce mai sănătos și să slăbească pe parcurs.
Rapid până acum, Jasmine a pierdut 120 lbs și a menținut această pierdere în greutate de peste un an. Jeremy, soțul lui Jasmine, s-a alăturat ei în această călătorie și a pierdut el însuși 90 de kilograme, atingându-și obiectivele împreună în timp ce se pregătesc să-și întâmpine al treilea copil în lume. Adoptând multe obiceiuri mai sănătoase în timpul călătoriei sale, Jasmine speră să transmită aceste obiceiuri familiei sale, dând exemplu.