Superagerii care trăiesc o viață lungă și sănătoasă

Irene Obera - Sprint la 84 de ani

Dacă ți-aș cere să-ți imaginezi o femeie în vârstă de 80 de ani, probabil că ai vizualiza, un adult mai în vârstă care ar putea fi destul de sedentar, care se confruntă cu probleme de sănătate și fizic mult mai slab decât anii ei tineri, dar nu trebuie să fie așa!

Irene Obera, în vârstă de 84 de ani [în 2018], face parte dintr-un număr din ce în ce mai mare de așa-numiți „superâri”, care trăiesc vieți lungi, sănătoase și capabile din punct de vedere funcțional. Singurul factor pe care îl au în comun acești superăreți? Toți pun un accent semnificativ pe activitatea fizică ca parte a stilului lor de viață.

Irene este cea mai rapidă femeie din grupa ei de vârstă de pe planetă - poate sprinta 100m în 16,81 secunde și, de asemenea, se menține activă și în afara regimului ei de antrenament - inspirațional!

---