Super imunitate ciupercă orz orz rețetă lumină de gătit

2 - Nu mi-a plăcut

imunitate

Dacă sunteți un prieten al ciupercilor, veți fi bucuroși să auziți că ciupercile au fost lăudate pentru calitățile lor de stimulare a imunității de secole. Această supă combină puterile vindecătoare ale ciupercilor cu orz bogat în fibre și varză bogată în vitamina C pentru a ajuta la apărarea împotriva germenilor și a bacteriilor rele.

Ingrediente

2 lingurite de ulei de masline extravirgin

1 ceapă dulce mare, tăiată în jumătăți de luni

4 căței de usturoi tocat

3 căni ciuperci mixte tocate

1 lingură sos de soia cu conținut scăzut de sodiu

4 cani supa de vita nesarata

1/4 cană de orz de gătit rapid