Super Fitness Loser Derek Wood
Aș primi, poate, hamburger dublu de brânză, două de pe grătar la serviciu, niște cartofi prăjiți, cuplu Mountain Dews pentru a mă ține treaz, spune Derek Wood.
Este fost jucător de fotbal la liceul Whiteford, dar la 27 de ani, paznicul de noapte de la St. Centrul medical al lui Vincent înclină cântarul la 515 lire sterline.
„A trebuit să obțin uniforme speciale, dar uniformele mele încep să devină puțin cam largi acum.
Asta pentru că s-a apucat serios de slăbit și s-a legat de un antrenor la Super Fitness. Will Curavo spune că a aruncat o privire asupra cadrului de 6,8 "al lui Derek și a știut că i s-a tăiat munca.
El spune: Omule, este supraponderal. Tipul mare care trebuie să slăbească sau nu va merge atât de bine pe măsură ce va îmbătrâni.
Antrenamentul Derek TM începe pe eliptic timp de aproximativ o jumătate de oră. Din moment ce a slăbit 125 de lire sterline, poate sări și pe bandă de alergat pentru încă 1/2 oră sau 45 de minute.