Abordarea ayurvedică a constipației în timpul unei curățări a botanicelor din Banyan

Pentru mulți dintre noi - în special cei dintre noi cu o cantitate echitabilă de vata în prakriti sau vikriti (luați testul nostru Ayurvedic Profile ™ pentru a determina prakriti și vikriti) - un caz ușor de constipație este relativ frecvent în timpul unei curățări, mai ales dacă presupune să mănânci doar kitchari timp de câteva zile. Cu toate acestea, eliminarea corectă este la fel de importantă ca oricând în timpul unei curățări, deoarece este mecanismul natural al organismului pentru detoxifiere. O curățare de susținere va elimina excesul de vata, pitta, kapha, ama și toxinele prin canalele de eliminare (urină, fecale și sudoare). Vrem să menținem aceste canale deschise și care curg într-o curățare, astfel încât corpul să poată elimina aceste acumulări și să obțină o sănătate mai mare.

Echilibrarea constipației în timpul unei curățări

Navigarea constipației în timpul unei curățări poate fi puțin delicată. Vrem să facem să se miște din nou intestinele, fără a fi nevoie să aruncăm prosopul pe toată curățenia. Dacă lucrați cu un practicant, este întotdeauna cel mai bine să căutați sprijin personalizat pentru aceste tipuri de provocări. Dacă nu, aceste măsuri blânde vă pot ajuta să susțineți regularitatea fără a vă obliga să modificați drastic structura curățării.

---