Supă super-alimentară - Dieta cu zahăr din sânge de Michael Mosley
Sunteți aici: Acasă »Rețete» Supă super-alimentară
Supă super-alimentară
- Timpul necesar: 30 minute •
- Calorii pe porție: 180 •
- Porții: 4 •
- Dificultate: 1
- Evaluare: 4,83 bazat pe 6 recenzii
O supă groasă și plină, plină de bunătate pentru sub 200 de calorii
Ingrediente
• 2 piept de pui
• 200g (1 pungă) varză
• 1 ceapă sau praz
• 1 cap de broccoli
• 1 lingură de ulei de măsline
• Chilis după gust (de obicei folosesc 3)
• 3 căței de usturoi
• 1 litru de pui de pui
• 1 ghimbir cub de dimensiuni mari
• 1 cartof dulce (opțional)
• Condimente (sare, piper, salvie, cimbru, busuioc)