Supă de orez de pui cu nucă de cocos Slăbire Mănâncă Rețete
Supă de orez de pui cu nucă de cocos - un castron de umplere ușor de făcut, care vine ambalat cu aromă. Veți dori să faceți acest lucru în fiecare săptămână.
Supă de orez cu pui de nucă de cocos
Supele care au o mulțime de componente delicioase care fac o masă plină sunt probabil unul dintre lucrurile mele preferate vreodată. Chiar și atunci când fac doar o ciorbă de legume simplă, trebuie să o termin cu niște toppinguri delicioase pentru a o transforma într-o masă și mai multe proteine sau cerealele sunt cele mai bune alegeri vreodată.
Cu această supă, totul este inclus într-o oală mare, pui, orez ȘI legume, precum și în grămezi de aromă delicioasă - yum!
Nu am pui gătit
Nu aveți pui gătit la îndemână, dar doriți să preparați această supă? Gătiți doar niște piept de pui sau carne de coapsă, tăiați sau tăiați felii și puteți adăuga în supă conform rețetei.
Fie că rumenesc puiul într-o tigaie în ulei de pulverizare, fie braconează în o parte, așezând într-o tigaie, acoperă cu supă (puteți adăuga, de asemenea, usturoi, ierburi și condiment pentru aromă), apoi aduc la fierbere, reduc foc și fierbeți până când fierte puiul (aproximativ 8-10 minute, în funcție de faptul dacă folosiți carne de piept sau de coapsă).
De asemenea, puteți să vă rumenească cu legumele și începutul și lăsați-l să termine gătitul în supă, astfel încât să adauge și mai multă aromă.
Cel mai bun orez pentru supă
Pentru această supă, îmi place să folosesc fie un amestec de cereale vechi care este o combinație de orez cu cereale lungi, bulgur, orz, quinoa sau dacă nu am asta la îndemână, orezul cu cereale lungi obișnuit este cea mai bună opțiune.
Puteți folosi și orez brun, trebuie doar să fiți conștienți de faptul că timpul de gătit va fi mai lung și poate fi necesar să reglați lichidul.
Pot folosi lapte de cocos ușor?
Dacă doriți să salvați încă câteva sincronizări, atunci nu ezitați să schimbați nuca de cocos din grăsime întreagă pentru ușoară, dar fiți conștienți de faptul că rezultatul final nu va fi la fel de cremos, deoarece laptele de nucă de cocos complet gras are o consistență mult mai groasă.
Nu recomand să folosiți laptele de cocos care vine într-o cutie, deoarece are un conținut foarte ridicat de apă și va fi prea curgător și nu va conține suficientă aromă.
Tipuri de pulbere de curry
Depinde într-adevăr de nivelul de condimente în ceea ce privește ce pudră de curry alegeți să utilizați. Merg mereu pe căldură medie, dar dacă preferați cald sau blând, faceți schimbul la ceea ce preferați.
Există și diverse mărci diferite, de obicei le cumpăr în vrac de la magazinul alimentar într-o pungă, deoarece îl folosesc des și micile borcane cu condimente nu durează 5 secunde în casa mea.
Pudră de curry de casă
Nu aveți pudră de curry la îndemână? Apoi, vă puteți crea cu ușurință cu următorul amestec de condimente.
- 1 linguriță de chimen măcinat
- 1 linguriță de coriandru măcinat
- 1/2 linguriță de curcuma
- 1/2 linguriță de praf de ardei iute sau mediu
Mai multe rețete de supă
Îți plac mai multe rețete de supă pline? Verificați aceste:
- CUPĂ DE TORTILĂ UȘOARE
- SUPA DE SPANAC DE NAI
- CUPĂ DE MĂTURĂ ȘI BACON SPIT
- CUPĂ DE TĂIERE CU COBRE DE THAI COCUTĂ (VASĂ INSTANTANĂ ȘI PLAȚĂ CU SOBĂ)
- CUPA INSTANTANĂ POT THAI CHICKEN OREZ
- CUPĂ DE PUI ȘI LINTE
- CUPĂ DE FASOLĂ VEGETALĂ A CURCĂNIEI DE SOL
- CUPĂ DE PASTA DE LEGUME DE PUI
- CUPĂ DE PUI TOSCANĂ ȘI CUPĂ DE FASOLĂ ALBĂ
sau mergeți la mine Index de rețetă complet cu peste 900 de delicioase rețete prietenoase pentru Slimming World și Weight Watchers, toate pe deplin căutabile după tipul de masă, ingrediente, valoarea syn și punctele inteligente etc.